🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
薯薯烤牛奶
閔閔8豆餓用吃的牛奶，熱的、冰的都好好吃喔～ 口感綿密香甜，富含維生素A和鈣質。蕃薯和鮮奶的組合帶來豐富口感，而淡淡的鹽味能平衡甜度，更有加...
食材：全家烤蕃薯、鮮奶、蛋黃、鹽、無鹽奶油、日本太白粉、煉乳
全家地瓜
26 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「全家地瓜」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
可可地瓜布朗尼
閔閔8豆餓健康低糖無麵粉布朗尼，享受濃郁巧克力味，裡面有甜美的香甜地瓜和蔓越梅乾，添加健康的堅果和無糖可可粉，鮮奶和龍眼蜂蜜給予富有層次的口感。
食材：全家烤地瓜、蔓越梅乾、綜合堅果、無糖可可粉、烘焙用杏仁粉、海鹽、腰果、無鹽奶油、龍眼蜂蜜、鮮奶
-
-
全家烤地瓜（烤箱版）
姀健身需要多吃原型的食物，地瓜尤其可以取代主食，外面賣的冰烤地瓜售價不便宜，自己又不偏愛用蒸的地瓜，發現用烤箱烤出來的味道像極全家賣...
食材：地瓜（中、小型）
-
飛利浦氣炸鍋-起司地瓜
JC簡單美味滿分的下午茶
食材：全家冷凍地瓜、起司絲
-
【自製超快速早餐】紅茶拿鐵+地瓜
chou早餐奶茶控的必須試試‼️ 整顆地瓜總熱量468卡 半顆地瓜總熱量312卡←(適合早上沒胃口的人) ✔️快速✔️好吃✔️營養💯 ...
食材：全家夯番薯(地瓜)、純喫茶(紅茶)、低脂牛奶
-
法式地瓜吐司
美女豬使用地瓜讓平凡的法式吐司變成野餐界的營養使者
食材：全家元氣土司、蛋、全家番薯
-
-
高蛋白「優格鮪魚地瓜沙拉」215卡
妮可小姐-增肌減脂創意料理-鮪魚罐頭加地瓜，是之前菜單出現過的 之前是加入起司片 而這次使用希臘優格 全部攪拌過後，口感滑順又綿密 配上甜甜的地瓜香 很適合炎...
食材：鮪魚罐頭（好市多）、希臘優格（好市多）、烤地瓜（全家）
-
高蛋白「薑黃雞吞地瓜」370卡
妮可小姐-增肌減脂創意料理-乾煎雞腿真的好好吃 這次換薑黃粉來醃漬一樣好吃 開始覺得外面的雞腿排完全不夠看了 （驕傲的揚起下巴） ⚠️小編有意志力不吃皮，那...
食材：去骨雞腿排、好市多冷凍蔬菜、全家地瓜、薑黃粉、紅椒粉、黑胡椒粉、義大利香料
-
地瓜鬆餅
Pei-Lin Tsai鬆餅粉的應用～
食材：全家烤地瓜、鬆餅粉、雞蛋、鮮奶
-
地瓜撞土星（沖繩黑糖地瓜圓）
Berta Wu材料：全家地瓜中號一個，全家太白粉一包，水適量，沖繩黑糖兩湯匙平匙 作法：全部喇在一起😆😆😆，用手捏出一口大小，形狀自己可以亂搞...
食材：全家地瓜中號、全家太白粉（要Q可多點）、沖繩黑糖、開水
-
-
茶葉蛋風鮮奶吐司三明治
Carol Chung10分鐘就能完成的懶人救星三明治！全部食材都可在全家超商一次搞定，食材口感創新有趣，小朋友也可以一起跟著做！
食材：全家鮮奶吐司、全家茶葉蛋、全家熱狗、全家夯蕃薯、番茄(彈性)
-
高蛋白「起司地瓜雞」290卡
妮可小姐-增肌減脂創意料理-天氣變冷了，開始想吃起司 一次練腿完，餓到不要不要的小編 就弄出了這道 簡單、快速、又好吃 雞胸肉可一次燙熟放冰箱 要吃的時候在...
食材：熟雞胸肉、地瓜（全家）、馬茲摩拉乳酪絲（全聯）
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「全家地瓜」的零失敗食譜
1
2
3
4
5
6 -
地瓜土司捲
何家燕夏天到了，跟三、五個好姐妹去野餐，野餐的餐點自己做衛生看的見。
食材：全家元氣土司、地瓜、牛奶
-
～瓜瓜球樂園～
Soon手作。炎炎下日帶著可愛的瓜瓜球去野餐，輕鬆無負擔！
食材：全家元氣吐司、紫色地瓜、橘色地瓜、白色地瓜、小南瓜、牛奶
-
-
～黃金盒子點心塔～
Soon手作。為了美觀吐司都被去了邊，那我們吐司邊怎麼辦呢！可愛的黃金盒子讓吐司邊比吐司更搶眼！
食材：全家元氣吐司邊、蛋、地瓜、牛奶、小南瓜
-
【OL廚房】全家烤地瓜三明治
Niko Chen便利商店的食材大變身 晚上花10分鐘的時間就可以變出隔天的美味早餐~
食材：全家烤地瓜、全家茶葉蛋、花生醬、香蕉、吐司
-
脆皮土司地瓜捲
靜姐廚房春暖花開，最適合戶外踏青野餐郊遊了，戶外野餐免不了吃吃喝喝的，這時候準備一些容易攜帶的食物，不濕黏 簡單方便食用的料理就是我的首選...
食材：全家鮮奶土司、紫薯、栗子地瓜、蛋
-
法式地瓜南瓜健康沙拉三明治
Peiching夏日出遊野餐 搭配清爽三明治 一口咬下 熱熱吐司加上冰涼沙拉 一整天都有好心情 一個電鍋就可完成 快速又方便 營養又健康喔！
食材：全家元氣吐司、雞蛋、鮮奶、地瓜、南瓜、馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果、奇異果
