找到 39 道的「精力湯」食譜
高纖精力湯 嘎抓

加強版蛋花湯,步驟簡單好吃

食材:高麗菜、金針菇、雞蛋、蒜頭、鹽、糖

紅目鰱精力湯 亭亭大廚

傳統精力湯加上肉質軟嫩的紅目鰱 補充精力同時也可以大飽口福 (新手小煮婦來不及在被喝完之前拍照 不好意思)

食材:紅目鰱、紅蘿蔔、米酒、芹菜、鹽巴、洋蔥、糖、蔥、水、薑、白胡椒粉

精力湯 Helen(海倫小姐)

有回ㄧ位先生手拿了洋蔥和紅蘿蔔猶豫了一下,一問才知他不知道如何料理!我馬上說煮湯,味道很好的。紅蘿蔔,白蘿蔔,馬鈴薯,洋蔥這些硬硬的...

食材:紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、豆腐、雞骨頭、水、鹽巴

活力滿分💯精力湯*萍姊 萍姊

新鮮的蔬菜水果加堅果,打成精力湯好喝又營養,早上一杯精力充沛!

食材:香蕉、鳳梨、芭樂、地瓜葉、腰果、冷開水、糖(可省略)

蕗蕎美姬菇蔬菜精力湯 雪莉不負責任廚房

第一次在全聯看到"美姬菇"覺得太新奇,忍不住買回家試做一下,搭配剛入手的小農自製"蕗蕎粉",簡單健康,很適合緩解夏天食慾不振,補充體...

食材:排骨、地瓜葉(波菜也適合)、蕗蕎粉、美姬菇、烹大師、澎湖海菜、鹽巴、秋葵、金針菇(可加可不加)

堅果蔬果精力湯 雅琪

堅果蔬果精力湯,早餐只要一杯營養即足夠,由其是真對體質虛若弱的婦女或更年期婦女來說是最好的飲品。

食材:核桃果、杏仁果、腰果、豆漿、蔬菜水果、桂格高鈣膠元蛋白奶粉2匙、桂格麥片

南瓜精力湯 Melinda Li 料理之美好

全食物概念,南瓜最好連皮帶籽吃,打成精力湯可吃到食物完整的營養素,南瓜具豐富維生素,能增強抵抗力預防感冒,亦有排毒、血糖控制等功效。...

食材:南瓜(含瓜肉、皮、籽)、核桃、洋蔥、無糖豆漿、開水

芝麻黑豆精力湯 Melinda Li 料理之美好

冬季是養腎的季節,天氣漸漸轉涼,可透過補充黑色食物滋養身體。高鈣黑芝麻、含優質蛋白質的黑豆,再加上枸杞、高麗菜、香蕉,調配成濃郁香醇...

食材:黑豆、黑芝麻粉、枸杞、高麗菜、香蕉、開水

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活力精力湯 Susanna

食材:高麗菜葉、碗豆苗、苜蓿芽、奇異果、腰果、鳳梨

紫高麗苗精力湯 主婦食堂

食材:紫高麗苗、豌豆苗、紅蘿蔔、甜菜根、蕃茄、鳳梨、葡萄、火龍果、.綜合堅果、枸杞、蜂蜜、檸檬汁、水

青花椰苗精力湯 主婦食堂

食材:青花椰苗、豌豆苗、大陸妹、高麗菜、青江菜、芒果、鳳梨、芭樂、綜合堅果、蜂蜜、檸檬汁、水

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鮭魚味增精力湯 Athena

食材:鮭魚、蔥、蒜、老薑、娃娃菜、味增、鹽、水、好市多冷凍蝦(31-40/包)

小麥草精力湯 愛媽(candy)

立夏後的清涼保健飲品~小麥草精力湯,感受天然的活力與能量! 歡迎來愛媽享樂生活逛逛~ ~ ~ http://candy56a.p...

食材:小麥草、黃金奇異果、枸杞、亞麻仁籽粉

青江菜精力湯 饅頭包子mm

炎炎夏日~來杯酸甜解暑又高纖的精力湯~健康美味滿分

食材:青江菜、奇異果、蘋果、香蕉、鳳梨、堅果、水

紅蘿蔔芒果精力湯 饅頭包子mm

炎炎夏日~來杯解暑又高營養的精力湯~健康美味滿分

食材:愛文芒果(大)、紅蘿蔔、堅果、水

A菜鳳梨精力湯 饅頭包子mm

食材:A菜、鳳梨、堅果、水

蔬菜米麵精力湯 洛洛雪莉歐亞廚房

食材:洋蔥中型(切末)、大芹菜、去皮去籽番茄、蔬菜高湯、Puntalette米粒麵、新鮮巴西利

抗流感必喝! 百菇蒜頭精力湯 雙胞胎留學去!

最近是流感季節, 要如何增強自己的抵抗力來對抗病毒呢?大蒜和菇類都是增強免疫力和排毒的最佳食材. 食補比吃藥有效!身為留學生, 最重...

食材:水、蒜頭、薑片、香菇、松茸、蟲草花、竹笙、市售湯塊、醋、鹽

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