使用食材「紅蘿蔔」

紅蘿蔔炒蛋

食材：紅蘿蔔、蛋、鹽巴、蔥、胡椒粉

山藥雞湯

食材：山藥、雞腿肉、紅蘿蔔、紅棗、鹽巴、米酒

紅蘿蔔炒蛋

食材：紅蘿蔔、雞蛋、食用油、鹽巴、蔥花、胡椒粉

全部煮在一起味增湯

全部切一切煮在一起就好 我有炒過 但沒炒也沒關係

食材：洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜、味增、蛋、蝦仁

🫓干貝薯泥鑲櫛瓜🥒

好奇嚐起來味道怎麼樣，動手試試看。

食材：櫛瓜、馬鈴薯、紅蘿蔔、干貝、起司

蔬菜丝（私房菜）

食材：高丽菜、红萝卜、青椒

可愛造型鳳梨拼盤

紅蘿蔔嘴被我習慣性的切掉了XD.不過重點就是修一修，我是沒有修得很好

食材：鳳梨、葡萄、藍莓、紅蘿蔔、牙籤

牛蒡絲炒蛋

食材：牛蒡、雞蛋、雞粉、紅蘿蔔絲、鹽

芥末醬拌牛蒡

食材：牛蒡、紅蘿蔔絲、鹽巴、芝麻、芥末美乃滋

蛤蜊咖哩

食材：蛤蜊、咖哩塊、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、水

絲瓜蛤蠣

蛤蠣鮮甜與絲瓜絕配，炎炎夏日胃口差，煮絲瓜蛤蠣就對了！

食材：絲瓜、薑絲、蛤蠣、紅蘿蔔、鹽

超級簡單 紅蘿蔔蛋沙拉✌🏻

天氣太熱 來點蛋沙拉 清爽好吃😋

食材：雞蛋、紅蘿蔔丁、鹽巴、低脂沙拉醬

馬鈴薯蛋沙拉

馬鈴薯愛好者不能錯過的一道簡單料理，怎麼做都成功～

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、小黃瓜、蛋、美乃滋、鹽

哈佛蔬菜湯

🌈哈佛醫學院的醫師研發的哈佛湯，基本款是用「高麗菜、南瓜、胡蘿蔔、洋蔥」各100g熬煮，據研究可以抗癌、抗發炎、降三高，又減脂，是...

食材：南瓜、高麗菜、胡蘿蔔、洋蔥、番茄、鴻禧菇、水

南瓜沙拉

廚房ㄧ顆貝貝南瓜放很久了 換換口味來試做看看不加沙拉醬的味道道如何

食材：南瓜、雞蛋、玉米筍、玉米粒、蘋果、紅蘿蔔（小）

生豆包炒時蔬

選用新鮮生豆包搭配當季時蔬，簡單調味就能炒出豆香濃郁、口感滑嫩的健康料理。適合平日家常、便當配菜或減醣餐，清爽不油膩，全家都愛吃！...

食材：生豆包、木耳、紅蘿蔔、香菜、醬油、醋

菜脯炒豆乾

食材：豆乾、菜圃、醬油、毛豆、糖、紅蘿蔔、胡椒粉

黃金泡菜（不易失手簡單版）

高麗菜大盛產～ 吃的速度趕不上長大的速度～ 一般的泡菜吃膩了嗎～ 試試黃金泡菜吧～ 大人小孩都愛～ （照片做起來大約10倍量） ...

食材：高麗菜、紅蘿蔔、蘋果、紅蘿蔔絲、蒜頭、白醋、大辣椒、砂糖、果汁機、薑、鹽巴、大鋼盆、酒釀甜豆腐乳、油（炒紅蘿蔔）、量杯、湯匙