使用食材「大蒜」

金沙苦瓜

三色梅釀苦瓜的另外各半條 總也是得消化掉 來個金沙苦瓜吧~~

食材：苦瓜、鹹蛋、蒜頭

十分鐘上菜-古早味麻油煎麵線

食材：麵線、蒜頭、麻油、醬油膏

金沙秋葵

三樣食材，做法簡單；先用辛香料與秋葵拌炒，再炒鹹蛋黃，讓秋葵裹上蛋黃；沙沙鹹香的口感與清脆粘滑的秋葵融合在一起，超級美味又能吃到豐...

食材：秋葵、鹹鴨蛋、蒜頭

椒鹽玉米

食材：玉米、蒜頭、椒鹽、蔥

清炒水蓮

食材：水蓮、蒜頭、鹽巴、水

櫛瓜炒鮮蝦

簡單用蒜跟鹽巴調味就很好吃的一道餐點，快速上桌不費力，也很適合帶便當呦😊

食材：櫛瓜、蝦仁、蒜頭、鹽

絲瓜炒蛋

食材：絲瓜、雞蛋、蒜頭

苦瓜鹹蛋

炎熱的夏天不香想在廚房滿身油膩味，將苦瓜先汆燙，省去大油煙烹調的時間，口感依舊清脆不軟爛哦！

食材：苦瓜、鹹蛋、蒜頭、鹽、糖

日本大蔥燒豬肉

大蔥的鮮甜與豬肉相得益彰，肉質鮮嫩，富含蛋白質與維生素，搭配香醇的醬汁，令人垂涎欲滴，口感豐富。

食材：全聯日本大蔥、全聯豬肉排切片、烤肉醬、白芝麻、蒜頭、醬油、糖、水

金沙秋葵

一道秋高氣爽的料理

食材：秋葵、鹹蛋、白胡椒粉、蒜頭

胡椒燉雞

食材：去骨雞腿肉、蔥、蒜頭、洋蔥

黑蒜頭雞湯

簡單又香氣濃郁的健康雞湯

食材：全雞腿、黑蒜頭、生蒜頭、薑片

青龍炒鵝胗

糯米椒像辣椒但不辣.口感爽脆.快炒軟Q切片鵝胗.很過癮的下酒菜～

食材：糯米椒、鵝胗、蒜頭

烤蒜頭鮭魚

蒜香四溢。

食材：鮭魚、蒜頭、香菇素蠔油、鋁箔紙

蛋炒飯

食材：蒜頭切末、大蒜、沙拉油、醬油、糖、鹽巴、胡椒粉、蛋、飯

清炒蒲仔

炎炎夏日胃口差，炒一盤清甜的蒲仔吧

食材：蒲瓜、蒜頭、蝦米、蔥

腐乳空心菜

食材：空心菜、蒜頭、豆腐乳、油、鹽

醬漬小黃瓜

食材：小黃瓜、醋、醬油、糖、芝麻油、蒜頭