食材有「南杏」的食譜，共 44 道

銀耳白木耳杏仁奶亞大T8銀耳

食材：亞大T8銀耳-生鮮銀耳、南杏、北杏、低脂鮮奶、水

杏仁豆腐里歐

食材：不鏽鋼鍋、料理刮刀、北杏、果汁機、南杏、杏仁汁、計時器、花生（生的）、白糖、太白粉、1000cc量杯、水、豆漿袋（取汁用）、瓦斯爐

水梨沙參玉竹排骨湯【萬用鍋版】 jj5色廚

食材：豬軟骨、水梨、紅蘿蔔、玉米、白木耳、沙參、玉竹、南杏、北杏、無花果、水、鹽

香濃杏仁芝麻米漿小朱

濃濃的杏仁搭配芝麻味道超好喝而且甜度剛剛好❤️

食材：十倍粥、花生醬（無顆粒）、黑糖、南杏、黑芝麻

清香清甜【杏仁茶】芯心點 Bakesmee

食材：南杏、北杏、白米（生）、水

膠原蛋白甜湯（皂角米、桃膠、雪燕）～素食陳小妹の輕鬆廚房

天冷了，來一碗滿滿的天然滋補養生的膠原蛋白，保護一下乾燥的皮膚，就是要給它美美滴～ ps：素食者也可以吃喔

食材：皂角米（又名雪蓮子）、桃膠、雪燕、紅棗（金絲棗更好吃）、南杏、乾百合、龍眼乾肉、生腰果、枸杞、紅色冰糖、水量

海底椰雪梨乾蟲草花豬展湯姥姥廚房

此款湯祛燥潤肺止咳，適宜秋冬享用。

食材：豬展肉、海底椰、雪梨乾、蟲草花、乾百合、南杏、薏米、蜜棗、水

芝麻杏仁豆漿 Melinda Li 料理之美好

最近天氣漸涼，煮ㄧ壺芝麻杏仁豆漿，溫溫的喝，有止咳潤肺的效果，同時也增強免疫力！

食材：南杏、芝麻、黃豆、糖

雪梨湯 🌟艾丽斯亞の厨房日誌 🍳

食材：雪梨、排骨、海鹽、北杏、南杏、紅棗

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［無麩質］藍莓瑪德蓮幸福文化 x 快樂文化

這一道瑪德蓮靠著濃濃的香蕉泥，帶出鬆軟濕潤的口感，甜度也完全依賴香蕉本身，所以食譜中的香蕉泥分量比其他旦糕類都多，而穀類成分大多以糙...

食材：生糙米粉、南杏粉、香蕉泥、泡打粉、酪梨油、肉桂粉、檸檬汁、植物奶、香草精、新鮮藍莓

雪蛤雪蓮子養顏美容甜湯～陳小妹の輕鬆廚房

每一口都是滿滿的膠原蛋白⋯⋯

食材：雪蛤（又稱蛤士蟆）、雪蓮子（又稱皂角米）、南杏、乾百合、生腰果、枸杞、大紅棗、龍眼乾、紅冰糖（若夠甜亦可不加）

杏仁豆腐愛料理

吃起來清爽的滋味，在炎炎夏日最適合動手做了！

食材：南杏、水、OXO 輕鬆看量杯、牛奶、blendtec食物調理機、NEOFLAM 不沾湯鍋、糖、吉利丁片、洋菜粉

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【影片】蘋果桂圓茶成波之路

影片：https://youtu.be/7IAtQdDnGb4 利用燜燒杯做蘋果茶非常簡單快捷，只做一人份量都可以，快來做做滋潤一下...

食材：蘋果、龍眼肉、南杏、無花果乾、水

杏仁芝麻糊 Nicy素食

食材：南杏、黑芝麻、白芝麻、老薑、砂糖

川贝炖桔饼止咳润肺 EvilAngel

有助于止咳润肺

食材：桔饼、川贝、南杏、北杏、沙参、冰糖、水

白菜紅蘿蔔豬骨湯「港式老火湯」孫淑霞

食材：白菜、紅蘿蔔、鹽、豬骨、蜜棗、南杏、陳皮、水

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「港或老火湯」紅蘿蔔雪耳瘦肉湯孫淑霞

節省燃料，可用真空煲內鍋煲30分鐘後，放入真空煲內繼續煲，3小時後取出內鍋再用稍微中火煲30分鐘，效果是一樣的。

食材：紅蘿蔔、雪耳、瘦肉、陳皮、蜜棗、南杏、水

杏仁漿茶 Melinda Li 料理之美好

食材：南杏、米、糖

找到 44 道使用了「南杏」的食譜

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