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黑棗嫩雞+番茄玉米湯+燙青菜
Lori 午後。食記歐美的黑棗（不是中藥黑棗喔！）向來是通便良方，我家裡常備幾包去籽黑棗，孩子吃副食品有時會便秘，就能即刻舒緩了。 市面還販售濃縮黑棗...
食材：如下
黑棗湯
8 道食譜進階搜尋：
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百合黑棗銀耳湯
紅荳不用紅棗改用富含豐富膳食纖維又補血的「黑棗」；再放入有保養呼吸系統、潤肺、清心安神的「百合」；再多加消水腫、美白的「薏仁」，讓白木...
食材：新鮮白木耳、百合、枸杞、黑棗、薏仁、冰糖
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花膠燉雞湯【美顏豐胸補湯】
Erin【Erin家常料理食譜】家常料理花膠燉雞湯食譜教學，中國傳統名貴食材，好喝有營養，養顏美容又豐胸，產後發奶效果超好！對孩子成長也非...
食材：雞高湯、嫩薑、乾燥花膠、香菇、黑棗、雞腿肉(預先川燙)、鹽、枸杞
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藥膳海鰻
林淑瑜滿滿膠質，簡單食補
食材：海鰻、薑片、黑麻油、紅棗、米酒、黑棗、雞高湯、篸鬚、枸杞
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黑豆黑棗湯
Beth秋天是滋腎養肝的好時節，用黑豆、黑棗及雞蛋煮一碗湯水，當做午茶甜品很不錯。
食材：黑豆（青仁）、黑棗、水煮蛋、黑糖、水
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寶寶版 百合黑棗粥
小羽麻秋季用百合來調養身體，百合有生津潤肺、蛋白質、脂肪、碳水化合物，以及鈣、磷、鐵等礦物質，有報告顯示它的維生素B2含量不少，可以預防...
食材：百合、黑棗、米、高湯/水
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養生黑棗蕃茄排骨湯
sandra宅在家的幸福料理黑棗的功效 滋補養顏 可增強體內免疫系統 蕃茄含有豐富的維它命C 用排骨當湯底熬高湯加入蕃茄與黑棗 低溫烘焙有淡淡的煙燻味的黑棗...
食材：牛蕃茄、排骨、黑棗、[調味] 米酒、[調味]鹽
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寶寶副食品~黑棗豬肉粥（9m）
Jo Jo電鍋一次就上手
食材：米、小米、黑棗、大骨湯、紅棗、高麗菜、黑木耳、洋蔥、紅蘿蔔
