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鯛魚豆腐煲
小艾最近想開始累積自己的家常菜料理， 簡單的烹調方式其實也很好吃！ 這樣就是一道個人的高蛋白質餐！
食材：嫩豆腐、鯛魚腹片、蔥、辣椒、米酒、醬油
鯛魚豆腐煲
6 道食譜進階搜尋：
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鯛魚豆腐煲
東京鳥窩廚房容易購得的無刺鯛魚片，是非常物美價廉的食材。搭配豆腐做了鯛魚豆腐煲，滿滿的蛋白質，營養豐富，鮮香可口，是很適合作為家常菜的一道料理...
食材：鯛魚片、豆腐、蠔油、蔥、醬油、辣椒、烏醋、薑、蒜泥、香油、米酒、油、糖、胡椒粉
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#219 紅燒鯛魚豆腐煲
阿紘ㄟ灶咖🍖簡單家常菜紅燒豆腐搭配鯛魚片的組合， 一口豆腐一口魚，燒出新滋味。 拌飯拌麵都適合🤤 也可以潑點熱油來增加滑順口感：Ｄ ‣‣ ...
食材：豆腐、鯛魚片、蠔油、青蔥、醬油、鹽巴、薑、米酒、白胡椒粉、蒜頭、砂糖、紅辣椒、太白粉、五香粉、薑碎、清水
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清蒸鯛魚豆腐煲-健康減肥餐
Zoe Liao簡單清爽零負擔 適合想減重的清爽菜單 不會料理的朋友也不用擔心學不會 根本零失敗呀🤣🤣
食材：雞蛋豆腐、鯛魚片、醬油、薑絲、米酒、蔥、胡椒鹽
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鯛魚豆腐煲(水波爐料理，電鍋料理)
呂馨馨樂樂廚房軟軟的豆腐配上鯛魚的美味在淋上喜愛的醬汁口味是一級棒~~ 美味食材盛裝個人杯中物在視覺上是加分。
食材：鯛魚、豆腐、醬油膏、洋蔥、蒜蓉醬、香菇、糖、白精靈菇、紅蘿蔔、薑絲、辣椒、蔥
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鴻禧菇鯛魚豆腐煲 (水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房好吃的東西會百吃不厭，選擇好菇道鴻禧菇就對了! 日本的第一品牌，品質有保障外，多樣的選擇，口感及美味都一級棒! 家中餐桌只要有好...
食材：鴻禧菇、有機豆腐、醬油膏(蠔油)、鯛魚、蒜蓉醬(蒜末)、小番茄、薑末、檸檬、糖、辣椒、水、食用油
