鮪魚飯團

烤鮪魚飯糰【電鍋料理】

一抹微雲

電鍋也能烤出美味的御飯糰哦

食材：白飯、白醋、味霖、醬油膏、美乃滋、熟白芝麻、切碎洋蔥、罐頭鮪魚、芥末、黑胡椒粒

【燜燒罐燜燒杯食譜】鮪魚小白菜粥

Yu-Wei Liu

透過燜燒罐免開伙免用電即可煮出食物，可以參考看看喔！ （抱歉這次拍的有點暗，下次改進） （非廣告文，只是拍照的照片不夠多，所以有些...

食材：小白菜、全家鮪魚飯糰、掌廚可樂膳悶燒罐、鹽巴或調味粉

料理甜甜圈【高纖更健康】穀香鮪魚飯糰

料理甜甜圈

更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00...

食材：五穀飯、洋蔥、紅蘿蔔、毛豆、豆薯、玉米、鮪魚、海鹽、黑胡椒、海苔(有鹹味的)

三角御飯糰輕鬆搞定

林安安

三角御飯糰買起來不便宜，自己動手ＤＩＹ，其實只要買到三角海苔及三角飯糰模具，連小朋友都會做哦！ 💖特別聲明：安安用任何品牌，皆是...

食材：煮熟的米飯、壽司醋、肉鬆、玄米油、香鬆、鮪魚罐頭、鳳梨罐頭、沙拉、三角海苔、三角飯糰模具

秒殺@麻香海苔小飯糰~肉鬆 / 鮪魚口味

💃3⃣三千金甜甜窩3⃣💃

食材：米、水、海苔片12*24公分、橄欖油、熟白芝麻、鹽巴、香油

活氧鮪魚飯糰

養樂多媽媽

一粒活氧鮪魚飯糰補充你滿滿的元氣!!

食材：熟飯、飲氧品、青江菜、油漬鮪魚罐頭、海苔

飯糰杯野餐盒【小七野餐趣】

patty

午餐時間拉著妹妹們到文創園區用餐，把從小7買來的御飯團拆解，再混拌勻，壓成杯子狀後，接著又拆解了三明治，把好吃的三明治內餡和蔬菜沙...

食材：肉鬆御飯糰、鮪魚御飯糰、洋芋沙拉佐生菜、雙餡鮪魚溏心蛋三明治、油

起司鮪魚烤飯糰✿維力炸醬

綺樂廚房

簡單方便的烤飯糰,包好料後,放入鍋中煎烤,刷上香辣維力炸醬,烤熱後溶化的起司,咬下一口香辣烤飯帶上濃郁鮪魚起司香,簡單又好吃~

食材：白飯、洋蔥丁、鮪魚罐頭、起司片、沙拉醬、黑胡椒、維力炸醬

香鬆鮪魚三角飯糰

庄腳人ㄟ灶咖

叫小孩吃一碗飯或許很困難，做成飯糰，加入家人喜歡的內餡，不知不覺就吃好幾碗飯（一個飯糰約一碗飯），做法一點都不難喔！

食材：煮熟的飯、煮熟的蛋黃、素香鬆、鮪魚、沙拉醬、黑芝麻

奶油蔬菜燉飯(好侍北海道白醬料理)

chun手作料理食堂

利用小七整盒五色熱蔬菜在家川燙後,把小七飯糰打開拿飯來炒放在蔬菜上,好侍北海道白醬料裡弄成濃稠湯直接淋上面,吃起來想起士燉飯一樣....

食材：小七五色熱蔬菜、小七三角鮪魚飯糰、康寶海鮮濃湯包、好仕北海道白醬料理(奶油)、玄米油、小蕃茄