鮪魚玉米蛋

簡易鹹紫米粥

食材：紫米飯、鮪魚罐頭、蔥、蛋、玉米

元氣滿滿厚實玉米起司蛋餅/鮪魚蛋餅

早餐是一天最重要的一餐，不能忽略。吃蛋餅可以直接攝取蛋白質，而且料理程序簡單。享受早晨時光的首選之一🌤

食材：中筋麵粉、水、蛋、蔥花、鮪魚沙拉、鹽、胡椒鹽、玉米粒、起司

百變鬆餅機～省錢又美味的鮪魚玉米熱壓吐司

熱壓吐司是個快速又省錢的美味料理 蛋跟培根還有起司都只要準備一份 就可以做成兩份熱壓吐司喔 就像是在外面買吃的買一送一的概念 很適...

食材：培根、蛋、鮪魚玉米罐頭、洋蔥、起司

鮪魚玉米蓋飯

奶香味十足的歐姆蛋 加上鮪魚玉米十分搭 簡單2步驟完成 小孩愛不釋口吃光光

食材：蛋、牛奶、黑胡椒、鮪魚罐頭、鹽巴、玉米粒

鮪魚玉米烘蛋

週末的早上，是我最喜歡前往全聯採購的時間，輕鬆自在的採買一週食材所需後，回到家準備小孩週末最期待的早餐，今天的鮪魚玉米烘蛋，就像小...

食材：油漬尾魚罐、玉米粒、小番茄、雞蛋、鮮奶、砂糖

【金寶湯】台式玉米起司鮪魚蛋飯

一個人不知道吃甚麼嗎? 試試簡單的一人餐吧❗❗❗ 鮪魚飯搭配著滿滿玉米起司 再來一顆荷包蛋🐔 真是太滿足啦啦啦💞

食材：米飯、蛋、起司、牛奶(可用水代替)、鮪魚、玉米粒、洋蔥丁、芝麻粒、肉鬆、金寶日式風味玉米奶油湯

KURI's│鮪魚玉米蛋炒飯

只要用鮪魚罐頭裡的油脂來炒飯，就能每一口都吃到滿滿的鮪魚香喔。 歡迎光臨 KURI's Kitchen Diary http://...

食材：鮪魚玉米罐頭、洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜、隔夜飯、雞蛋、黑胡椒粒、蔥花

鮪魚玉米蛋

簡易料理，讓蔥蛋不在只是蔥蛋！

食材：沙拉醬、蛋、鮪魚罐頭、玉米罐頭、青蔥

露營早餐-自製蛋餅（玉子燒鍋）

玉子燒鍋輕便好帶，餅皮大小也好測量

食材：中筋麵粉、玉米粉、太白粉、蛋、水、鮪魚罐頭、培根肉片

自製蔥油餅🌮🌯🌮

自製蔥油餅能了解自己的餅皮是天然的 而且內餡是想放什麼就放什麼 料越多越滿足啊🐖🐖🐖

食材：中筋麵粉、鮪魚罐頭、溫水、玉米罐頭、蛋、醬油膏、蔥花、鹽、太白粉or地瓜粉

金黃色貝果早午餐🌽🍳🧀

食材：奶油、蛋、鮪魚˙、玉米粒、起司、貝果

愛之味鮪魚片寶寶粥

沒有放任何調味料，只有玉米和鮪魚原本的鹹就很足夠了

食材：愛之味鮪魚罐頭、綠巨人玉米粒、生米、costco蘿蔔、蛋、水

👨‍🍳💕蔥油餅披薩🍕

非常簡單又很美味！小資女孩首選，手殘都會做，也很適合當做早餐👍🤤

食材：蔥油餅皮、鮪魚罐頭、胡椒、玉米罐頭、番茄醬（可不加）、蛋、起司片、焗烤用乳酪絲

蛋餅披薩

非常簡單 解嘴饞的一道料理

食材：蛋餅皮、玉米罐頭、番茄醬、鮪魚罐頭、黑胡椒、洋蔥、起司

鮪魚玉米起司烘蛋[新東陽鮪魚片]

鮪魚含有豐富的DHA，搭配玉米粒和起司，簡單幾個步驟就能完成美味又營養滿點的烘蛋喔:) 口感蓬鬆又帶著滿滿香氣，一口咬下滿滿餡料，...

食材：新東陽鮪魚片(水煮)、雞蛋、玉米粒、起司絲、青蔥、黑胡椒、胡椒鹽

鮪魚蔬菜寶寶粥

小孩咩咩號之快速料理寶寶粥

食材：生米、costco芹菜、costco蘿蔔刨絲、鮪魚罐頭、玉米罐頭、白胡椒、散蛋

爆漿抓餅

食材：蛋、抓餅皮、鮪魚、玉米粒、蘋果、起司