魩仔魚蛋

香蔥吻仔魚

酥香的吻仔魚加上蘿蔔乾的口感，鹹香下飯！

食材：吻仔魚、蘿蔔乾、蛋

香菇吻仔魚粥

快速又營養滿分的粥品

食材：香菇、高麗菜、吻仔魚、蛋、白飯

[Hawk媽私房菜] 吻仔魚鹹粥

電鍋ㄧ按就能完成的簡單料理！ 更多食譜：https://facebook.com/imbabyhawk

食材：米、玉米、吻仔魚、蛋、香菇

吻仔魚炒蛋

食材：蛋、吻仔魚、鹽、糖、油、白胡椒

魩仔魚菠菜湯

食材：麻油、薑絲、魩仔魚、水、蛋、菠菜、鹽

吻仔魚蔬菜歐姆蛋

這個歐姆蛋好吃到不行，軟嫩的蛋包， 裡面有個鮮味營養的吻仔魚還有超多蔬菜，營養美味人人愛！

食材：吻仔魚安永鮮物、蛋、各式蔬菜甜椒、花椰菜、玉米筍、櫛瓜、甜豆

香蔥吻仔魚玉子燒「味之素品牌」高鮮味精

若要使用調味料時，你都如何選擇? 今天教大家使用簡單又方便的「味之素品牌」高鮮味精，只要１小匙就能做出好吃鮮美的【香蔥吻仔魚玉子燒...

食材：吻仔魚、蔥花、「味之素品牌」高鮮味精、蛋

玉子燒~吻仔魚蔥蛋

吻仔魚蔥蛋變身成為玉子燒，加點味醂不但能去腥也增添了幾許和風風味唷！

食材：雞蛋、吻仔魚、蔥花、紅蘿蔔末、鹽、柴魚素、味醂、水

圓滿慶有魚【全聯料理王大賽】

簡單營養美味容易做，老少咸宜！

食材：全聯冠軍蛋、全聯南方澳吻仔魚、洋蔥、胡蘿蔔、玉米粉、醬油、味島香鬆、沙拉油

蒜香核桃吻仔魚饅頭夾蛋

吃膩了饅頭夾蛋，夾肉鬆，夾......@@ 今天來點不同口味，吻仔魚與核桃用大蒜爆香，淋上黑豆醬油炒出香氣，大匙舀入饅頭蛋裡，再輕...

食材：吻仔魚、核桃、蒜末、米酒、醬油、砂糖、饅頭、蛋皮、柴魚片

鬆餅機就可以做厚押餅-香辣吻仔魚口味

超級喜歡吃好粗早餐的厚押餅~因為妄想每天早上都可以吃到類似的早餐所以努力自行研發出在家也可以簡單做的方式，配上是拉差辣椒醬香甜的口...

食材：吐司、起司片、吻仔魚、蛋、是拉差香甜辣椒醬

吻仔魚烘蛋

媽媽簡單料理~吃出原材蛋香吻仔魚海味~

食材：吻仔魚、蛋、蔥、鹽、沙拉油