電鍋蒸雞胸肉

電鍋蒸雞胸肉

新手廚房

低脂肪又有營養價值的健康餐。

食材：雞胸肉、鹽、胡椒鹽

電鍋蒸雞胸肉

Rabbithase

減脂且補充健康蛋白質的好幫手～雞胸肉！ 因為有泡過鹽水，會改變雞肉肌肉組織的保水度， 變得很嫩多汁不乾柴，大家可以試試看哦😋

食材：Costco雞胸肉、鹽巴、常溫飲用水

蒸煮雞胸肉電鍋版/檸檬椒鹽七味粉胡椒口味

Chengbaby

食材：雞胸肉、鹽、七味粉、胡椒鹽、檸檬椒鹽

［宿舍電鍋料理］咖喱蒸雞胸肉塊

Irene瘦子吃貨料理記

適時補充蛋白質、5分鐘懶人減肥料理

食材：雞胸肉、新疆孜然粉、法式香草風味料、咖喱粉、岩鹽、白胡椒鹽

15分鐘 蒜蓉嫩蒸雞胸(電鍋也OK)

🎈波波小姐的廚房

真的是舌頭一直咬到的好吃～雞胸肉滑嫩又充滿濃濃蒜香，加上蒸出來的湯汁清澈甜美，拌飯拌麵都超讚！做法簡單不費力，輕鬆完成低脂健康的一...

食材：去皮雞胸肉、蒜頭(切末)、白胡椒(黑胡椒也可以)、蔥花、醬油露(淡味的醬油)、鹽、麻油、米酒、太白粉

樹子苦瓜蒸雞肉/一鍵電鍋料理

潔西卡的家常美味

一鍵按下就能完成的超簡單料理。 用樹子來來幫苦瓜與雞肉調味，放進電鍋按下去就等著上菜，忙碌沒空料理的各位，都一定要來試試看喔！ 苦...

食材：雞肉切塊、苦瓜、樹子、樹子汁

古早味樹子蒸雞肉/一鍵電鍋料理

潔西卡的家常美味

很愛樹子甘甜的滋味，什麼食材加上它都會甘甜甘甜超開胃。 今天的甘樹子罐頭與桂丁雞切塊都是在全聯購得。一次購足很是方便。 用樹子...

食材：甘樹子罐頭、桂丁雞切塊、米酒

清蒸豆腐雞肉丸〞電鍋低醣低脂料理

梁小蝶

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47287614 雞胸肉與豆腐都是很好的蛋白...

食材：雞胸肉絞肉、板豆腐、鹽、柚肉和風醬、蒜粉/黑胡椒粒