雞蛋🥚

海苔絲香菇烘蛋

食材：雞蛋、香菇、雞粉、海苔絲、牛奶

洋蔥炒蛋

四季都容易取得的洋蔥，是不可或取的家常好菜，加上雞蛋蛋白質，胺基酸，雖然平價卻是營養滿分的料理。

食材：洋蔥、雞蛋

日式炒蛋 (氣泡水)~簡單隨手做

食材：雞蛋、塩、氣泡水

葡式蛋撻

使用市售蛋塔皮操作簡單，在家就可以自己動手做，吃起來甜甜的、有奶油香味，外皮酥脆。

食材：雞蛋、砂糖、鮮奶、鮮奶油、蛋塔皮（小）

韭黃絞肉荷包蛋

食材：雞蛋、韭黃絞肉饀

全麥捲餅餅皮

食材：燕麥片、水、雞蛋

馬鈴薯雞蛋沙拉

食材：馬鈴薯、雞蛋、玉米粒、沙拉醬、黑胡椒、鹽巴

蟹肉滑蛋

食材：雞蛋、蟹肉棒、牛奶、鹽巴、胡椒粉

小學生早餐 - 快速版 🍳

職業婦女的必備要領，就是要快速用好早餐 快速讓孩子起床吃飽去上學 ～～ quick ✌️

食材：豬排片、雞蛋、鮮奶

【自己煮晚餐】金華火腿蝦炒飯

金華火腿味道美 靈芝蝦蝦超滑嫩 金華火腿的油香，實在太美味啦 一起嘗試做做這道炒飯吧！

食材：金華火腿切丁、靈芝蝦、胡椒粉、小松菜、鵝油、雞蛋🥚、洋蔥🧅、蒜頭、羅勒葉、白飯或隔夜飯

(素)雞蛋豆腐羹

一起洗手做羹湯！🤗 營養豐富，但小朋友可能不愛！😂

食材：雞蛋豆腐、雞蛋、碗豆、三色豆、紅蘿蔔、玉米粉、蔬湯塊、玉米粒、水

絲瓜麵線

絲瓜麵線

食材：絲瓜、麵線、雞蛋、麻油、薑片

麻油香煎番茄蛋

如果牛番茄較大，建議放一顆就好， 畢竟不是炒蛋，番茄不宜太多。

食材：牛番茄、雞蛋、蔥花、麻油、鹽

藍家小館-地瓜蒸蛋

晚餐簡單吃，補充蛋白質，少許的地瓜來替代米飯

食材：地瓜（小）、雞蛋、水、鹽巴

雞蛋餅早餐

快來試試這個好吃又健康的雞蛋餅早餐！台式Crêpes!

食材：雞蛋、綠蔥、胡蘿蔔、低筋麵粉、牛奶、鹽巴

香蕉蛋糕

香香甜甜的無糖香蕉蛋糕，做法簡單，吃起來卻很滿足，下次冰箱裡有快熟的香蕉，記得也來試試！

食材：鬆餅粉、雞蛋、牛奶、香蕉

蔥蛋卷 / 簡單早餐

中式早餐的蔥蛋，西式裝扮登場，儀式感開啟美好一天。

食材：雞蛋、青蔥、油、鹽、白胡椒粉