雞胸肉飯

雞胸肉胡椒飯

健康低脂的雞胸肉，配上滿滿白胡椒粉還有醬香，超讚👍喜歡胡椒口味的朋友一定要試試！

食材：白飯、雞胸肉、蔥花、白胡椒粉、醬油、米酒

佛羅倫斯雞胸附豆飯

沒有青豆改四季豆，一樣很好吃😋

食材：雞胸肉片、蒜頭切末、洋蔥末、紅蔥頭末、四季豆丁、菠菜、白米、奶油、起司絲、雞高湯

雞胸肉懶人食譜｜蔥油雞肉飯

中餐 ✿蔥油雞肉飯 ＋ 翠玉蔥油雞胸肉 料理新手請進！3種懶人「即食雞胸肉」創意食譜 早午晚餐都吃雞胸肉，也一點也不覺得膩！ ...

食材：白飯、雞胸肉、油蔥酥、醬油膏

番茄青椒雞胸肉燉飯

一鍋到底，簡單快速。這道番茄青椒雞胸肉燉飯不僅美味，也富含豐富的營養價值。青椒含有豐富的維生素C，有助於增強免疫力，番茄則含有豐富...

食材：雞胸肉片、蒜末、辣椒末、鹽、洋蔥丁、醬油膏、青椒、地瓜粉、番茄、油、黑木耳、紅蘿蔔、美白菇、米、水、醬油、粗粒黑胡椒

塔可嫩雞胸香料飯

今天又來分享減脂餐的做法，快來試試吧！ 🍗相關食譜：「墨式雞肉法士達」、「南洋咖哩嫩煎雞胸」、「南洋香料嫩雞佐番茄義麵」、「義式...

食材：去骨雞胸肉、泰國香米/長秈糙米、塔可調味粉、蒜頭、橄欖油、食鹽、洋蔥、黑胡椒粉、薑黃粉、冷水、清水、檸檬、香菜、生菜、低脂優格

香草雞胸蔬食五穀飯

炎炎夏日胃口不佳，來個芳香涼感懶人餐! 草雞胸蔬食五穀飯，吃完口齒留香、涼爽舒暢!

食材：五穀飯或十穀飯、卜蜂香草雞胸肉、小黃瓜、番茄、香油或橄欖油、黑芝麻、薄荷葉

健康餐盒🍱減脂

食材：藜麥糙米飯、雞胸肉、毛豆、金針菇、娃娃菜、花椰菜

蔥鹽雞肉飯

清爽鮮甜的雞肉飯😋😋😋 相關食譜：「嘉義雞肉飯」

食材：去骨雞胸肉、老薑、熱飯、青蔥、黃色醃蘿蔔、米酒、醬醃脆瓜、鹽、蔥鹽醬、雞粉、白胡椒粉、清水

【一人食】青醬雞胸燉飯

大家常吃的青醬大部分都是用松子製作 但是松子真的不是很好買還不怎麼便宜 所以就用開心果代替一下(絕對不是我超愛吃開心果 然後非常建...

食材：雞胸肉、白飯、九層塔、洋蔥、剝殼開心果、黑胡椒粉、鴻喜菇、橄欖油、鹽、帕馬森起司粉、大蒜

健康餐盒🍱減脂

食材：藜麥糙米飯、雞胸肉、毛豆、大黑豆乾、蛋、韭菜花、娃娃菜、秋葵

［雞胸肉］打拋雞肉飯

很好吃的開胃料理❤️

食材：雞胸肉、番茄、青江菜、洋蔥、蔥、辣椒、飯

提升免疫力：雞胸肉蓋豌豆飯

我認同最好的防疫就是提升自己的免疫力~ 平日的作息，飲食，運動是關鍵~這次影片我想和大家分享我家一日三餐的食記~希望我們都能平安的...

食材：如影片敘述

雞胸肉蓋飯

材料簡單，烹調的時候不疾不徐，讓我有時間多拍很多張照片😜

食材：雞胸肉、洋蔥、雞蛋、糖、醬油、水、七味粉、海帶芽、柴魚粉、紅蘿蔔片

剝皮辣椒雞炒飯

剝皮辣椒的微辣鹹甜完美融入到雞肉和米飯之中每一口都超級美味，各位快來嘗試看看😆 ⁡

食材：雞胸肉切丁、剝皮辣椒切丁、蔥切末、隔夜飯、雞蛋、白胡椒粉、玉米筍切丁、鹽巴、黑胡椒粉、醬油

麻油雞炒飯

今天要製作料理是麻油雞炒飯，調味的部分使用的是李錦記舊庄特級蠔油，炒出來的飯甘醇濃香且味道很好，有興趣的夥伴也可以一起試試看喔！

食材：隔夜飯、雞胸肉、小黃瓜、胡蘿蔔絲、蒜頭、薑片、麻油、李錦記舊庄特級蠔油、米酒、雞蛋、沙拉油

塔可雞胸飯

使用電鍋煮飯和肉；青菜的部分交給萬用鍋。 就是這麼的簡單！🤣

食材：米（生）、雞胸肉、小黃瓜、椰子油、塔可香料

［飯料理三重奏］雞胸花生醬火腿蛋炒飯

香甜的味道

食材：雞蛋、火腿、米飯、雞胸肉、花生醬、小黃瓜

麻婆豆腐飯（雞胸肉版本）

花椒香氣四溢，口水直流，光聞就開胃了

食材：雞胸肉、蒜頭、醬油、豆腐、米酒、豆瓣醬、蔥、白胡椒粉、糖、水、花椒油