寶寶點心-水果燕麥優格
閑
食材：水果、燕麥、優格
冰涼可口🥭芒果慕斯優格凍的製作方法
Tori Tori 鳥鳥
芒果慕斯優格凍教學影片: https://www.youtube.com/watch?v=k6a_IWjLqvc 下層是酸甜開胃的芒...
食材：芒果肉、細砂糖、芒果醬、原味優格、低於90°C的熱開水、牛奶、芒果粒、吉利丁粉、鮮奶油、檸檬汁
自製優格-電子壓力鍋IP鍋
米國戰鬥廚房
Ip鍋在美國如果大同電鍋在台灣深入每個家庭的廚房，裡面內建優格功能第一次使用來分享使用心得！ 簡單！好用！零失敗！ 而且自製優格味道...
食材：鮮奶、優格（原味、香草）
黑木耳凍佐彩蔬優格沙拉．柯媽媽の植物燕窩
Komama
如果偶爾想偷懶，一次補充黑木耳、優格的營養素，這道「黑木耳凍佐彩蔬優格沙拉」就能簡單地滿足相關飲食需求，只要將黑木耳黑糖凍搭配各式鮮...
食材：黑木耳黑糖凍(黑糖原味)、黑木耳黑糖凍(醇味鮮奶)、彩椒、小黃瓜、萵苣、核桃、福樂享吃無加糖優酪(柚香檸檬)
自製酸奶蒜培根薯條
Chowder
鹹辣蒜培根配上酸奶中和酥脆的薯條口感munchies 最佳食譜
食材：薯條、蒜頭、培根、酸奶、鹽胡椒、西班牙辣粉
水美眉優格沙拉杯
牛頭牌 家的美味
牛頭牌金色蔬菜玉米粒 1.選用美國原裝進口非基因改造優質玉米粒，皮薄軟嫩，鮮甜多汁。 2.真空封罐，保有玉米原味與鮮甜，開罐可即食。...
食材：牛頭牌金色蔬菜玉米粒、原味優格、奇異果、草莓、水果星球、蜂蜜
堅果燕麥榖片，超簡單零失敗！
87 の龍哥
簡單好做！不需要買市面上賣很貴的麥片，還可以依個人喜好加入配料，再也不需要擔心甜度和熱量爆表了！詳細影片版：https://www....
食材：堅果、燕麥片、果乾、蜂蜜
奇亞籽優格布丁
微醣美好
多睡十分鐘的懶人早餐✿奇亞籽優格布丁✿席捲歐美的超級食物 早上起床總是趕趕趕，沒時間做早餐怎麼辦?這道只需要五種材料，兩個步驟就能輕...
食材：自製優格、奇亞籽、草莓、蜂蜜、肉桂粉、食用花、牛奶
印度Tandoori優格蘑菇
書拉覓菜
👩🍳香煎蘑菇淋上清香檸檬 簡單又美味的下飯開胃菜✨
食材：蘑菇、檸檬、優格、香菜葉、洋蔥碎丁、青椒、食用油、蒜頭碎丁、洋蔥、鹽巴、黑胡椒粉、Paprika 匈牙利辣椒粉
【營養師的料理廚房】減醣優格酪梨蛋沙拉
營養師的料理廚房
營養價值表 熱量 816大卡 醣類 57克（28％） 蛋白質 33克（16%） 油脂 51克（56%)
食材：酪梨、雞蛋、無糖優格、培根、紅酒醋/水果醋、去核切片器（美國品牌OXO）、馬鈴薯、橄欖油、醬汁搖搖量杯（美國品牌OXO）、小番茄、鹽、胡椒/香料
黑糖優格蛋塔～美味又好吃
幸福彤話
食材：市售塔皮或者是自製優格塔皮、牛奶、鮮奶油、可微波的大碗、全蛋、夏普水波爐烤盤、黑糖、香草精
蜂蜜優格+綜合莓果=自己的天然保養品
料理是手中的畫作
先前網路很火紅、明星代言的美顏食品-醇養顏 因為商品貴貴的，所以突然靈機一動~裡面很多成份不就是在下冰箱裡就有的東西嗎XDD 當然不...
食材：覆盆莓、藍莓、黑莓、蜂蜜希臘式優格
優格小鬆餅🥞
嫚翎～
食材：麵粉、蛋、原味優格、糖、練乳、鹽
優格沙拉女神醬
Girlboss Ellie
快去https://www.girlbossellie.com/goddessdressing.html 更多Girlboss El...
食材：酪梨、洋蔥、香菜、青蔥、青檸檬、希臘優格、鹽、橄欖油
優格吐司
簡單美味
好吃到不要不要
食材：中種麵糰、高筋麵粉、優格、酵母、雞蛋、牛奶、主麵糰、蜂蜜、鹽、砂糖、無鹽奶油、蛋液
克菲爾優格-清腸胃篇
sherry
總熱量約285cal 克菲爾菌做的優格口味會偏酸，所以我加了一點草莓醬，酸酸甜甜的～好吃！ 奇亞籽和麥片都是幫助腸胃蠕動的超級食...
食材：克菲爾優格、奇亞籽、紅麴蕎麥麥片、香蕉、草莓果醬
南洋料理達人劉明芳--香草優格雞蛋千層派
Ming Fang Liu
先前分享這道甜點，沒想到很多人喜歡，希望知道食譜配方，尤其需要進行減醣者，特別踴躍詢問。其實做這道甜點是無心插柳，原先想做的並非如此...
食材：雞蛋2顆、有鹽奶油 約15公克、有機香草精、柳丁汁 5-6滴、有鹽奶油 少許
芒果優格烈日鬆餅
Wei-jung Chang
食材：高筋麵粉、酵母粉、芒果醬、無糖優格、糖、水、無鹽奶油、鹽、鮮奶
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優格（英語：Yogurt，又稱酸奶、乳酪、酸乳、優酪乳）是乳製品的一種，由動物乳汁經乳酸菌發酵而產生。優格一詞源自土耳其語的yoğurt（讀音：[jɔ‘urt]），引申自形容詞yoğun，意思是濃稠及豐厚，又或是另一動詞yoğurmak意思為「揉、使之濃稠」，都是製作優格的動作和方法。
資料來源：維基百科