31 道「酪梨麵」食譜
酪梨油蒜蝦佐麵包
酪梨油蒜蝦佐麵包 Hedy Hsuan

酥脆的口感配上蒜香,很適合下酒的一道料理

食材:蝦子、蒜頭、香菜、吐司、酪梨油、鹽、黑胡椒

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低醣生酮🌈白玉蘿蔔麵 佐酪梨蕃茄莎莎醬
低醣生酮🌈白玉蘿蔔麵 佐酪梨蕃茄莎莎醬 喬依絲的懶人低醣生酮飲食💕

用白蘿蔔取代麵條,充滿異國風味辛香、開胃酸甜爽口。 超簡單,切碎切末調味攪拌即完成~ 我那吃人間正常食物的娘也大讚喲~😂 冬吃蘿蔔...

食材:白蘿蔔、酪梨、蕃茄、黃甜椒、蒜瓣、香菜、九層塔、海鹽、黑胡椒、檸檬汁、醋、橄欖油

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無油免發酵!酪梨全麥麵包
無油免發酵!酪梨全麥麵包 KOKO好食光

🥑吃甜吃鹹隨你搭🥑 這是界於蛋糕和麵包間的作法:用泡打粉代替發酵省去麵包最容易凸槌的步驟,又不像蛋糕加要很多糖所有可以當正餐吃,淋蜂...

食材:酪梨、檸檬汁、全麥麵粉(高筋亦可)、蛋(冷藏、冰的)、泡打粉、糖、鹽、牛奶、砂糖、香草粉或香草精

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鮪魚酪梨莎莎醬冷拌螺旋麵
鮪魚酪梨莎莎醬冷拌螺旋麵 cat1018

食材:中型番茄、小型洋蔥、檸檬、中型酪梨、水煮鮪魚罐頭、粗粒黑胡椒、義大利綜合香料粉(或香菜末)、蜂蜜、魚露(或鹽)、螺旋義大利麵

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饅頭~高筋麵粉+酪梨油
饅頭~高筋麵粉+酪梨油 企鵝好愛煮

饅頭也可以用高筋麵粉做,加上酪梨油,低糖,是一道健康美味料理。

食材:高筋麵粉、糖、巧克力豆、低糖酵母、酪梨油、水

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奶油酪梨義大利麵(增進抵抗力)
奶油酪梨義大利麵(增進抵抗力) Nancy Tzu

滿滿的奶香,微嗆的大蒜與微苦的酪梨🥑 🐂牛肉是因為剛好冰箱有,也是可以改為其他肉類唷! 當身邊的家人感冒發燒了,味覺不太敏感,也是...

食材:牛肋條切片、牛奶🥛、黑胡椒、切達起司片、辣椒🌶️、牛番茄🍅、蜂蜜🐝、酪梨🥑、鹽🧂、秀珍菇、九層塔、大蒜

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檸汁酪梨火腿義大利蝴蝶麵
檸汁酪梨火腿義大利蝴蝶麵 Reme ꡵ Pasta

酪梨的清香配上檸檬的酸,很清爽的口感 是變形的Carbonara,沒有用豬頰肉/培根,而是用火腿 備註:這次麵量偏多,建議80 g/...

食材:義大利麵、火腿、酪梨、橄欖油、檸檬汁、鹽、蛋黃、黑胡椒、甜菊葉、蒜頭、帕瑪森乳酪粉、南瓜籽、水、鮮奶油

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減脂の酪梨時蔬雞肉義大利麵[水煮餐]
減脂の酪梨時蔬雞肉義大利麵[水煮餐] Mrs.Wang 隨手料理

健康無負擔水煮餐~只要一個鍋子就可以搞定這道料理!

食材:義大利麵、酪梨、洋蔥、甜椒、洋菇、花椰菜、玉米粒、雞胸肉、鹽、胡椒、橄欖油、香料、核桃

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簡單又好吃的【酪梨青醬義大利麵】
簡單又好吃的【酪梨青醬義大利麵】 Caitlin Teng

又是酪梨的季節了,除了打成酪梨牛奶外,其實酪梨還有很多種吃法歐。

食材:小酪梨、小番茄、九層塔、鹽、黑胡椒、橄欖油、大蒜、義大利麵

  • 283 說讚
培根酪梨青醬義大利麵
培根酪梨青醬義大利麵 KOKO好食光

🥑超忙?那就是15分鐘青醬上場的時候🥑 號稱最營養水果的酪梨有種神似胡桃和奶油的香氣,只要加上九層塔、大蒜等材料,連開火都不用,通通...

食材:義大利麵、培根、酪梨、大蒜、起司粉、九層塔或羅勒、檸檬汁、水、鹽、黑胡椒

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法式麵包蘑菇佐酪梨醬/綠拿鐵/素食
法式麵包蘑菇佐酪梨醬/綠拿鐵/素食 湘湘創意素食料理

食材:法式麵包(多種)、酪梨、小松菜、檸檬汁、青江菜、義式香料、蘋果、乾香菇(泡開)、芭樂、蘑菇、鳳梨、玫瑰鹽、水、葡萄籽油、牛番茄

  • 76 說讚
酪梨醬鮮蝦義大利麵
酪梨醬鮮蝦義大利麵 Melinda Li 料理之美好

酪梨創意料理,酪梨醬不需烹煮,新鮮現做替代奶油,做成風味淡雅清香的義大利麵!

食材:義大利麵、彩椒、酪梨、甜豆、檸檬汁、鮮蝦、初榨橄欖油、蒜頭、蒜瓣、鹽

  • 47 說讚
千島醬酪梨義大利麵/素食
千島醬酪梨義大利麵/素食 湘湘創意素食料理

參考了一下純素千島醬的做法,於是來個熱輕食的變化料理,這個醬好好吃喔~

食材:葡萄籽油、毛豆、小番茄、玉米粒、紅蘿蔔、香菇、香蕉、義大利麵、板豆腐、蘋果醋、甜椒(黃.紅)、椰子花蜜糖、花椰菜、白胡椒粉、酪梨

  • 86 說讚
酪梨螺旋麵沙拉
酪梨螺旋麵沙拉 企鵝好愛煮

食材:螺旋義大利麵、酪梨、1/2杯新鮮羅勒葉、大蒜、檸檬汁、黑胡椒粉、橄欖油、蝦仁、紅蘿蔔、鹽、起司粉(可省)、歐芹

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酪梨醬天使麵(影音)
酪梨醬天使麵(影音) 安木白。Amber

天氣炎熱時,吃不下油膩膩的便當,換換口味來道「酪梨醬天使麵條」,是很優的選擇哦。因為吃酪梨對健康很有幫助,降血糖、膽固醇又護肝。適量...

食材:天使麵、酪梨醬、酪梨、蘋果、優格、生菜沙拉、檸檬汁、碎堅果、鹽、白胡椒粉

  • 133 說讚
雞肉酪梨冷麵佐香烤薯條
雞肉酪梨冷麵佐香烤薯條 琇淳

食材:義大利麵、Costco 酪梨雞肉沙拉、Costco 內附沙拉醬、橄欖油、馬鈴薯、白芝麻醬、白醋、鹽、匈牙利紅椒粉、糖、粗黑胡椒粒、紅酒(可略)、法式香草風味料、香油、洋香菜葉

  • 133 說讚
鮮蝦蒜味麵包佐酪梨莎莎
鮮蝦蒜味麵包佐酪梨莎莎 廚房女漢子Rita's

酪梨莎莎清爽開胃的口感,非常適合用來當前菜、開胃菜,無論是搭配烤的香酥的蒜頭麵包或者加碼水煮蛋和白灼蝦,加了酪梨莎莎後讓味道更添層次...

食材:酪梨、小蕃茄、鹽、小洋蔥、蜂蜜、水煮鮮蝦、巴西里葉、黑胡椒粉、白煮蛋切片、檸檬汁、法國麵包或吐司

  • 480 說讚
酪梨時蔬家常炒麵-五木拉麵
酪梨時蔬家常炒麵-五木拉麵 靜姐廚房

這個時節酪梨正當令,把營養又帶滑順的酪梨來入菜最是美味不過了,這次用酪梨加上大量的蔬菜跟細關東麵一起料理成家常炒麵...沒想到好搭好...

食材:五木細關東麵、肉片、酪梨,紫洋蔥、紅蘿蔔,綠花椰菜、南瓜,鮮菇,番茄、肉燥,醬油、調味料

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