麥片黑豆漿優格 優格媽媽 黑豆漿的營養價值比一般黃豆更高,因為除了含有植物性蛋白外,更含有多種酵素,對促進新陳代謝很有幫助;再加上麥片一起享用,就是一道簡單... 食材:麥片、優格菌種、黑豆漿 61 讚
桑葚優格飲(豆漿優格) rich 桑葚滋補正當時 每年4至6月是台灣桑葚盛產季節,彷如黑寶石的桑葚營養豐富,對於促進身體的健康很有幫助,具有滋陰補血、生津潤腸以及烏... 食材:新鮮桑葚、自製豆漿優格、鳳梨 1 一起做 367 讚 5 分
低GI豆漿南瓜吐司 Sharon Chiang 爸媽有血糖問題, 自己做可以控管糖量跟食材~ 食材:南瓜泥、高筋麵粉、椰子花蜜糖、無糖豆漿、無糖優格、速發酵母、鹽、無鹽奶油 3 一起做 370 讚 180 分
核桃司康、玉米培根起司青蔥司康 snow烘焙 這次使用麵團嘗試做3種口味。小朋友愛玉米,大人愛核桃,所以和之前食譜不同的是多加了玉米,和原味核桃口味。一舉三得很方便哦! 食材:蛋、中筋麵粉、培根、低筋麵粉、起司絲、細砂糖、青蔥、泡打粉、玉米、鹽、核桃、鮮奶油+豆漿(牛奶、優格都可)、無鹽奶油 2 一起做 773 讚 60 分
草莓麥片黑豆蒸糕 甜廚花姐姐 讓麥片不再只是麥片將健康麥片做點變化 換個方式與做法就能嘗到更不一樣的新奇口感 化身一道營養豐富又特別的甜點點心囉 食材:草莓麥片、蜜黑豆、無糖優格、蓬萊米粉、蜂蜜、無糖豆漿、旺德雙層不鏽鋼美食鍋 24 讚 30 分
培根乳酪青蔥司康 snow烘焙 早上烤培根司康是自然的鬧鐘,會香醒睡夢中的人。這次加了些乳酪,香氣逼人呀!☀️ 食材:中筋麵粉、低筋麵粉、泡打粉、細砂糖、鹽、無鹽奶油、奶油乳酪、牛奶(可用豆漿、鮮奶油或優格)、蛋、檸檬汁、培根、起司絲、青蔥 4 一起做 821 讚 60 分
VIP 專屬 日式豆漿蛋餅燒 甜廚花姐姐 蛋餅含優豐富的蛋白質 也是早餐中常吃的料理之一 改變一下作法增加口感層次 讓蛋餅營養更豐富喔 蛋餅糊中用無糖豆漿代替水增加蛋白質含... 食材:雞蛋、豆漿(牛奶)、美乃滋、低筋麵粉、柴魚粉、原味優格、太白粉、七味粉、鹽巴、水果丁、蔥花、柴魚片、海苔粉 1 一起做 137 讚 15 分
鮮蝦玉米披薩/燻雞火腿披薩 Sharon Chiang 小寶喜歡吃pizza 媽媽使命必達 成功做出小寶喜歡的披薩 (麵糰參考神老師,配方有略修改) 食材:高筋麵粉、奶粉、蝦子、桏子花蜜糖、火腿、燻雞肉、無糖優格、玉米粒、無糖豆漿、沙拉、蛋(小顆一點的)、乳酪絲、酵母、鹽、奶油 26 讚 180 分