西式南瓜

南瓜濃湯（西式）

Niki Yeung

食材：南瓜、洋蔥、腰果、無糖杏仁奶、雞湯、水

濃郁南瓜濃湯｜簡單西式的南瓜牛奶濃湯

賽賽 Saisai｜賽食譜

南瓜濃湯應該是許多爸爸媽媽很喜歡點給孩子吃的聖品， 以我們家來說先生很喜歡，所以我也算是蠻常做的， 但我的方式比較不同，今天就一起...

食材：南瓜、牛奶、鹽巴、黑胡椒、奶油

南瓜肉絲西式燴飯

小喬君Joyc

西式燴飯比較多蔬菜的香氣像是西洋芹番茄的感覺,整個感覺比較清爽,搭著飯吃也很順口,使用S&B特樂口歐式燴飯塊,在家也能輕鬆...

食材：S&B特樂口歐式燴飯塊、栗子南瓜、熟毛豆仁、洋蔥、豬肉絲

西式 海鮮南瓜濃湯🎃

翊辰.

口中滿滿的南瓜味以及海鮮的鮮味 濃湯的口感非常的綿密 搭配上南瓜泥 口中的濃湯加上南瓜泥非常的濃以及綿密

食材：紅蘿蔔 南瓜 馬鈴薯、海鮮、鮮奶油

【西式料理】燒釀芝士南瓜沙律

平凡的日本煮婦生活

簡單可做出健康美味的一道菜

食材：洋蔥、南瓜、蛋、蛋黃醬、Pizza用碎芝士、鹽、胡椒粉

瓜瓜沙拉

Ami Lee

屬於澱粉質的沙拉前菜，也可當減重時的一餐

食材：1南瓜、2甘藷(地瓜)、1橄欖油、3堅果胡桃、腰果，任何堅果皆可、2鹽、3洋蔥末、4蜂蜜、5西式黃芥末(無子芥末醬)、6美乃滋、7白酒醋(或一般白醋)、8鹽、黑胡椒

南瓜子瓦片酥【烘焙展西式食譜】

豆花姐

滿一口都是滿滿南瓜子香

食材：低筋麵粉、糖粉、蛋白、全蛋、南瓜子

清爽南瓜磅蛋糕【烘焙展西式食譜】

小喬君Joyc

使用栗子南瓜,南瓜皮不韌連著吃也好吃,而且皮的營養份也很高呢~加上少許的優格來做磅蛋糕,格外覺得很清爽好吃!!

食材：含皮蒸南瓜、無糖奶油、砂糖、低筋麵粉、無鋁泡打粉、蛋、原味優格

健康主義-南瓜乳酪蛋糕【烘焙展西式食譜】

樂樂的小資廚房

前兩天姐姐吵著要吃南瓜蛋糕 加上最近冬天，南瓜價格便宜 雖然從沒試過這種獨特的口味 不過~還是來挑戰看看吧！ 沒想到做出來，南瓜的...

食材：南瓜泥、奶油乳酪creamcheese、消化餅乾、鮮奶油、無鹽奶油、砂糖、玉米粉、蛋

西式。低熱量南瓜濃湯

Crystal KO

料理就是隨意地運用現有的食材來變化出我家餐桌上的新菜色。 而其中最大的樂趣是， 使用「歪嘴」老哥不愛吃的食材， 做出連他都讚不絕...

食材：栗子南瓜、豬高湯+水、洋香菜、黑胡椒、鹽、橄欖油