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「養顏補氣血」烏雞湯
蜜斯Ann的美食日記我從幾年前開始調理姨媽，到現在一直保持著健康狀態，最想要推薦的就是烏雞湯！ 烏雞湯是一種健康、營養豐富的美味肉湯， 帶有一絲甜味，...
食材：烏雞、紅棗、香菇、枸杞、甜玉米、薑、水
補氣血
5 道食譜進階搜尋：
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蘿蔔排骨湯-補氣養血、潤肺止咳
Piki 廚房蘿蔔有小人蔘的美名，可提高免疫力，秋冬季節喝潤肺止咳，排骨甘平補虛弱，強筋骨，與蘿蔔一起燉服，氣香味鮮，是道營養價值很高的湯品。 ...
食材：排骨、薑片、白胡椒粉、香菜、鹽、玉米、雞粉、紅蘿蔔、白蘿蔔、米酒
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湯水篇｜蓮藕綠豆湯 補氣血潤肺 附影片
蝸煮民諺曰：“荷蓮一身寶，秋藕最補人。” 蓮藕豐收時節在秋季。 蓮藕是四季性，市場上隨時可見，它味甘微甜而脆，既可食用、又可入藥，藥...
食材：泥蓮藕、綠豆、豬脊骨、豬肉、陳皮、清水
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補氣養血 緩和手腳冰涼之 四紅湯
幸福小厨女人常喝四紅湯 臉色紅潤好氣色 這是一個民間廣為流傳的經典補血食療良方 此湯也可加枸杞變五紅湯 如果喜歡我的食譜，歡迎追蹤FB...
食材：紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖
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【摩堤_鑄鐵鍋料理】養血補氣何首烏紫米粥
MULTEE│摩堤覺得身體容易疲勞嗎？快來試一下這道簡單的粥品來補補氣吧。 --琺瑯鑄鐵鍋具有時尚亮麗的內外三層琺瑯塗裝，不含PFOA全氟辛酸等有...
食材：釜鍋(2杯)、紫米、水、何首烏、蓮子、冰糖
