蕃茄煎三文魚

番茄煎鮭魚

厭世料男-波

食材：鮭魚、牛番茄、洋蔥、大蒜、橄欖油、鹽、黑胡椒、義式香草

香煎鮭魚佐番茄紅醬

溫蒂廚房☾

想來點儀式感，那肯定少不了煎鮭魚以及微辣的番茄紅醬！

食材：鮭魚、番茄紅醬罐頭、B.B.椒香辣油、蒜頭、黑胡椒粒

香煎鮭魚佐番茄紅醬

viola料理師

**口感結合**：鮭魚的鮮嫩和蕃茄紅醬的酸甜搭配在一起，帶來口感豐富的層次。 **營養均衡**：鮭魚富含優質蛋白質和Omega-3...

食材：鮭魚肉、蒜頭、鹽、蕃茄罐頭、黑胡椒、奶油、糖、檸檬、玉米粉

蕃茄乾煎鮭魚

厭世料男-波

食材：鮭魚、牛番茄、洋蔥、檸檬汁、九層、鹽、黑胡椒粒、米酒

愛莎便當

直播煮•【蔡樂樂】•女煮播

食材：煎鮭魚、白飯、玉米粒、蛋黃、紅蘿蔔、花椰菜、薑黃粉、海苔、小番茄、起司片、玉米筍

酪梨鮭魚沙拉

麻麻和加穂子的日常

最近忙，蔬菜水果攝取不足，皮膚狀況有些不美麗嗎？酪梨和鮭魚富含豐富的OMEGA3和含有能夠刺激膠原蛋白生成的微量元素和礦物質，能讓...

食材：冷藏鮭魚輪切、酪梨、健康廚房焙煎芝麻沾拌醬、聖女蕃茄、可樂果檸檬玫瑰鹽口味、玉米筍、進口蘿美

[番茄起司鮭魚]簡單3步驟不必煎一樣美味

朱麗安廚房

變化口味，嘗試這道番茄起司鮭魚，1炒2烤簡單2步驟即可完成。番茄做成醬汁顏色艷紅誘人且微酸吊味，加入洋蔥炒軟釋出甜味，橄欖油像魔術...

食材：鮭魚、洋蔥、澳洲樂霸初榨橄欖油、番茄、鹽、綠蘆筍、黑胡椒、蒜頭、酒、香菜、番茄醬、起司片、TABASCO辣椒醬、檸檬

電鍋番茄鮭魚飯

拉丁人妻在美國💃🏾

食材：番茄三顆、米、水、蔥、煎過的熟鮭魚、蛋、鹽巴、黑胡椒、橄欖油

香蔥番茄煎鮭魚

Athena Tsai

地中海飲食包含橄欖油,多樣的水果蔬菜,及深海魚或海鮮，據說這種飲食對降低類風濕關節炎很有幫助哦!

食材：鮭魚片、番茄、蔥、薑、洋蔥碎末、九層塔、高湯

香煎鮭魚酪梨番茄沙拉 395卡

玩味廚男Eason

#CareMe食尚主廚#每週五#健康上菜# 健康與美味兼具的”地中海飲食法“是一種源自於地中海周邊國家：法國、義大利、西班牙、希臘...

食材：鮭魚切片、鹽、小番茄切片、紫洋蔥切絲、香菜切碎、初榨橄欖油、白酒醋or檸檬汁、蜂蜜、薑末、海鹽、酪梨切丁、香菜葉、黃檸檬皮刨絲

香煎酒粕鮭魚佐番茄鮮蔬

塔咪的生活狂想曲

有著香醇酒香的酒粕鮭魚，香煎至兩面呈現美麗橘黃色， 搭著熟軟的洋蔥絲、酸甜的小番茄與清爽的綠花椰，美味好營養!! 部落格相關圖文 ...

食材：熟成海鮮-酒粕鮭魚、洋蔥、玉女小番茄、綠花椰、油、粗粒黑胡椒

乾煎鮭魚佐塔香番茄洋蔥

老K廚房

乾煎鮭魚搭配洋蔥番茄拌炒九層塔作為配料，以輕食料理去去過年重口味菜系的油膩感，用煎鮭魚產出的油脂來拌炒配料實在是既美味又經濟．健康...

食材：鮭魚、洋蔥、番茄、九層塔、蒜頭、黑胡椒、義大利香料、鹽、糖