蔬菜乳酪雞肉捲

《蔬菜乳酪雞肉捲》

YunJun

吃起來算清爽 做起來快速方便 一次做個2～4捲，冰起來 每天拿一卷當早餐 （退冰就可以直接吃）

食材：烤雞胸肉（切片）、綜合萵苣（自己喜歡的生菜）、乳酪醬、墨西哥餅皮、烘培紙

蔬菜起司雞肉捲

Sophie Wu

簡單易上手 零廚藝都能輕鬆搞定 雞肉滑嫩 加上青、甜椒、小黃瓜、起司、培根 讓食物層次升級 一口下去 說不出的幸福感在口中蔓延開...

食材：小黃瓜、青椒🫑、鹽（我這次用松露鹽）、彩椒（我買紅色）、黑胡椒粉、培根🥓、橄欖油、帶皮無骨雞腿肉、太白粉、起司片

雞肉乳酪蔬菜捲餅│早午餐

🧁吃吃人生

🌹獻給喜歡吃乳酪捲餅 、忙碌沒時間好好做甜點的妳 #吃吃人生 #食譜日記 #雞肉乳酪蔬菜捲餅 #乳酪 #抹醬 ✅只需 4樣 ...

食材：低筋麵粉、水、Cream Cheese、原味優格

櫛瓜起士雞肉卷

野犬

早幾年要買櫛瓜都得四處搜尋，這一兩年台灣開始有農家種櫛瓜，市場都可出現櫛瓜的蹤跡。櫛瓜是不錯的食材，「煎煮炒炸燉烤」樣樣都宜，和起...

食材：雞胸肉、櫛瓜切碎或刨成絲、大蒜、帕碼森起士、莫札瑞拉起士、鹽、胡椒、麵包粉、檸檬汁、橄欖油

簡單快速~薄片雞肉起司秋葵pizza~

Isa Wang

食材：卷餅皮、洋蔥、番茄、雞肉絲、義大利麵醬、起司

減醣千張披薩

OXO 輕減醣食譜

營養價值表 熱量 419大卡 醣類 24克（23％） 蛋白質 36克（35%） 油脂 20克（42%）

食材：雞肉、玉米、鹽、牛番茄、義式香料、OXO Y型玉米刨粒刀、小捲、OXO可調式蔬果削片器、洋蔥、洋菇、千張豆皮、起司絲

【營養師的料理廚房】減醣千張披薩

營養師的料理廚房

營養價值表 熱量 419大卡 醣類 24克（23％） 蛋白質 36克（35%...

食材：雞肉、小卷、鹽、玉米、蔬果削片刀（美國品牌OXO）、洋蔥、義式香料、牛蕃茄、玉米刨粒刀（美國品牌OXO）、洋菇、烤盤、起司絲、平底鑄鐵鍋、千張豆皮

烤起司蔬菜雞肉捲

Phoebe Feed Me

輕鬆做出好吃又漂亮的 Chicken Cordon Bleu 烤起司蔬菜雞肉捲 Phoebe Feed Me

食材：雞腿肉、火腿片、起司、蘆筍、麵粉、西班牙紅椒粉、鹽、黑胡椒、麵包粉

（廚房𥚃的小餐桌）起士茄子雞肉捲佐青醬

oggishop annie

食材：雞胸肉、茄子、起士、海塩、迷迭香、橄欖油

起司洋蔥雞肉捲

麻麻的艾寶樂園

每次去好事多都會忍不住帶ㄧ隻烤雞回家… 可是總是吃不完… 我就得想辦法消耗剩下的雞肉… 把肉剝ㄧ剝有時就做小黃瓜涼拌雞絲… 有時加...

食材：免揉麵團、熟雞肉絲、洋蔥（切絲）、青蔥（切段）、醬油、鹽巴、糖或味霖、焗烤用起司