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浦瓜囊味噌湯
sumi此浦瓜種類瓜囊太多,出了一大推含水分廚餘. 跳出籽可吃,而煮簡簡單單味噌湯.與果肉一樣水嫩夠鮮. 消暑清爽,在炎熱夏天適合食用. ...
食材：蒲瓜瓜囊(去籽)、蒲瓜果肉塊、紅蔥頭絲、昆布柴魚高湯、赤味噌(鹽分10%)
蒲子
6 道食譜進階搜尋：
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蒲翅瑤柱冬瓜盅
🌽寶寶🍎媽咪🥕夏天多吃冬瓜消暑清熱，具有多種保健功效。中醫 認為，冬瓜味甘、淡、性涼，入肺、大腸、小腸、 膀胱經；具有潤肺生津等，冬瓜全身都是個...
食材：迷你冬瓜、蒲翅、瑤柱、蝦米、杞子、瘦肉、水
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蒲瓜豬肉水餃
鄭君想要吃不一樣的餃子內餡，於是我和妹妹就想説冰箱裡有個大蒲瓜，就動手做了。
食材：水餃皮、蒲瓜去皮去籽、鹽、中筋麵粉、豬肉、水、胡椒粉、油、蔥花、薑末、蝦皮
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👩🏻🍳清炒蒲瓜-家常便當菜
👩🏻🍳承蓁的戰場這道菜也可以再打一顆雞蛋下去炒。變成蒲瓜炒蛋唷。
食材：蒲瓜-削片去籽切小塊、小乾蝦米、紅蘿蔔-切絲、大蒜-切碎、鹽巴、食用水、香油、胡椒粉
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澄香鮮果鰻魚沙拉
Chein Chein Hsia春季開胃輕食，簡單輕鬆上菜 低熱量、高纖維，清爽油醋滋味 佐以軟嫩蒲燒鰻，多層次口感。
食材：屏榮蒲燒鰻、米皮、橄欖油與醋、柳丁、迷迭香、白芝麻、火龍果、芥末籽、麵包丁、蘿美生菜、葡萄
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蒲ㄚ子排骨湯--媽媽手路菜
chun手作料理食堂母親最喜歡子排骨(大支骨排)配上蒲ㄚ好吃。 chun手作料理食堂粉絲專頁： https://m.facebook.com/Wang...
食材：蒲ㄚ、子排骨、鹽、高鮮味精
