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荷蘭，梵谷的馬鈴薯：帶著香料去旅行
Yi Chen 辰移味旅：帶著香料去旅行——起源 https://vocus.cc/article/668ae488fd897800019ac67d ...
食材：馬鈴薯、黑咖啡、粗鹽、十三香胡椒鹽、水
荷蘭馬鈴薯
14 道食譜進階搜尋：
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草莓薯泥荷蘭寶寶鬆餅（美國馬鈴薯）
貓兒食堂什麼？！馬鈴薯也能做甜點？！蓬鬆香脆的荷蘭寶寶鬆餅搭配鬆軟綿密的馬鈴薯泥， 淋上酸酸甜甜的草莓果醬，撒上草莓、藍莓等當季新鮮水果，...
食材：美國褐皮馬鈴薯、美乃滋、雞蛋、鮮奶、鹽巴、細砂糖、香草精、中筋麵粉、奶油、杏仁粒、餅乾棒、草莓果醬、草莓、藍莓、薄荷葉、糖粉
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日系馬鈴薯燉牛肉
海濱圖書日本動畫裡家庭料理出鏡率最高之一。 簡單又最具日本料理代表性。 馬鈴薯燉到軟綿入口即化， 蔬菜豐富、肉質鮮甜，非常適合作為便當與下...
食材：牛肉片、馬鈴薯、洋蔥、荷蘭豆、紅蘿蔔、蒟蒻絲、植物油、清酒、味醂、細砂糖、醬油、鹽
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蔬食泰式綠咖哩
布朗曲·好蔬福假日【蔬福】地睡到自然醒，為自己準備一份【布朗曲】 從買食材開始，感受身體帶來最直觀的感受。去市場看看蔬菜水果，到廚房聽豆豆豆的...
食材：香茅、薑黃、檸檬葉、馬鈴薯、紅蘿蔔、油豆腐或豆包皆可、小玉米、香菇、荷蘭豆、水、綠咖喱醬或咖喱粉、素壕油、煉乳、椰奶
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風琴奶油馬鈴薯佐荷蘭醬
Mia lee馬鈴薯抹上奶油已經美味 加上特製醬汁～絕配！
食材：馬鈴薯、奶油、洋蔥末、砂糖、美乃滋、明太子
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養生！蘋果帆立貝的鹽麴巧達濃湯
蘋果大學這次介紹的是使用青森在地食材「蘋果」和「帆立貝」、再加上「鹽麴」熬出來的味美又養生的巧達濃湯！
食材：洋葱(切薄片)、馬鈴薯 (切1cm丁狀)、豆漿(無糖)、紅蘿蔔(切1cm丁狀)、鹽麴、青森蘋果(切1cm丁狀)、在來米粉、熟帆立貝（毎粒切４～６等份）、白胡椒粉、鴻喜菇（用手撥開)、荷蘭芹（parsley）
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牛腩咖喱飯
莛莛媽媽味這是公公的拿手料理。 每次煮出來老公都愛吃到不要不要的😃
食材：蒜末、洋菇、洋蔥末、紅蘿蔔、荷蘭豆、馬玲薯、全聯買的牛腩（肋）、佛蒙特咖喱塊、酒、醬油
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番茄醬燉肉丸
Simple Taste添加馬玲薯泥在肉丸中，煮久了還是很鬆軟不柴。這道菜很適合拿來做便當，可以配上義大利麵/米飯。
食材：牛紋肉(7%脂肪）、馬玲薯、罐頭番茄碎、蒜頭、洋蔥（切碎）、洋蔥粉、糖、乾燥的百里香、鹽、乾燥的羅勒、義大利陳年葡萄醋、乾燥的荷蘭芹、月桂葉、肉豆蔻粉、黑胡椒粉、雞蛋、起司碎、全麥土司、海鹽、牛奶、太白粉
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沙威瑪香料鷹嘴豆餅配酸奶油醬
Simple Taste沙威瑪香料來自中東，常用於肉類料理。也可以用在蔬菜、海鮮、蛋、甜點等料理。
食材：鷹嘴豆（瀝乾）、洋蔥、酸奶油、荷蘭芹、蒜瓣（切碎）、蒜頭、蔥（切蔥花）、蛋、萊姆（取汁）、橄欖油、鹽、馬鈴薯粉/日本太白粉、黑胡椒碎、沙威瑪香料、泡打粉、鹽和胡椒
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豬里肌排佐特製醬汁/荷蘭豆/紅蘿蔔泥
YoKo在歐洲-餐食筆記-美味、飽足、營養均衡的一餐， 準備起來毫不費工夫。
食材：豬里肌肉、荷蘭豆、芥末醬、紅蘿蔔、巴薩米克黑醋、馬鈴薯、無鹽奶油、紅蔥頭、牛肉高湯塊、蒜頭、鹽、白胡椒粉
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香烤马铃薯
Cheryl AiTing很多时候的西餐就是需要这些小小的伴碟而显得起眼。圣诞就快到了，准备西餐时，这一道香烤马铃薯就是王道了！！
食材：荷兰马铃薯、盐、黑胡椒、橄榄油、百里香、香菜、麝香草
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洋芋燒雞-不用一滴油的秒殺料理
viola料理師使日本主婦都會的馬鈴薯燉肉，換個方式呈現，一樣美味！一樣秒殺～而且還不用一滴油喔，愛吃的朋友千萬別錯過了～ 用台灣產的馬鈴薯（馬鈴...
食材：馬鈴薯（洋芋）、無骨雞腿肉、紅蘿蔔（小）、荷蘭豆、蔥花、日式醬油、糖、米酒、水
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美國人的家常料理-手抓小龍蝦
♡天天♡美味しい料理因為本身住在美國的關係 學了很多美國的家常好料理 這道手抓海鮮 是美國人經常出現在家裡的一道菜 把所有你想吃的料煮熟 再加上熱奶油...
食材：小龍蝦（或是白蝦）、德式香腸、小茴香粉、荷蘭豆、匈牙利紅椒粉、TabaSco、馬鈴薯、大蒜粉、奶油、大蒜丁、黑胡椒粉、辣椒粉（愛吃辣再加）、海鮮調味粉、檸檬胡椒粉、鹽巴
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【週末一鍋】馬鈴薯燉肉
下班後的狂奔料理參考傳說中， 東鄉平八郎的伙夫誤打誤撞的作法， 也就是記載在日本 「海軍厨業管理教科書」的版本， 調整成家庭料理版。 維基百科也...
食材：牛肉片、馬鈴薯、砂糖、紅蘿蔔、醬油、洋蔥、味醂、荷蘭豆/腕豆莢（配色用）、烹大師鰹魚粉、味噌
