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生酮版舒肥雞柳黃金蛋炒飯
小翎的生酮飲食實驗室友人對於花椰米炒飯很難炒乾這個問題甚為苦手，所以特別針對這個問題提出解決的方法。 此外本篇食譜中還以青花椰苗取代蔥花，顏色好看，...
食材：花椰米、蛋、鹽、黑胡椒粉、匈牙利紅甜椒粉、橄欖油、青花椰苗、舒肥雞胸肉
舒肥雞
16 道食譜進階搜尋：
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舒肥雞胸肉堡~熱壓機食譜
幸福彤話使用熱壓機來覆熱舒肥雞胸肉及煎蛋 再加入適量的美生菜在大享堡中 健康又美味的舒肥雞胸肉堡輕鬆完成！ 食光札記～熱壓吐司/優格機/料...
食材：自製咖哩舒肥雞、雞蛋、美萃熱壓機雙盤、生菜、大亨堡、蕃茄醬
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【影片】韓式春川辣雞～（🐓舒肥雞版本）
懶人奧莉薇舒肥雞來點不一樣的吃法，來做一道開胃的韓式辣雞！ 🎬影片食譜：https://youtu.be/zu7IjpJ3QmE - 💜I...
食材：舒肥雞、胡蘿蔔、米、洋蔥、玉米罐頭、高麗菜、乳酪絲、蔥、海苔、韓式辣醬、白芝麻、花生醬、韓式年糕
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【影片】🍅義式番茄冷泡麵（舒肥雞）
懶人奧莉薇舒肥雞來點不一樣的吃法，來做一盤夏日清涼的冷麵！ 🎬影片食譜：https://youtu.be/zu7IjpJ3QmE - 💜I...
食材：舒肥雞、牛番茄、玉米罐頭、洋蔥、泡麵、百里香葉、義式油醋
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涼拌舒肥鹹水雞/ Instant Pot
Milas_Meal_Time用Instant Pot壓力鍋也能做出好吃的舒肥鹹水雞,拿來拌飯拌沙拉都超級好吃~ 詳細烹飪影片: https://youtu.b...
食材：雞腿肉/雞胸肉、花椒粉、雞湯汁、鹽、蒜末、料酒、白胡椒粉、青蔥、香油、薑、小黃瓜絲
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懶人舒肥生菜捲
許雅婷5分鐘快速做完健康、養生的生菜捲
食材：舒肥雞、小黃瓜絲、紅蘿蔔絲、美蔬菜、蒜末、醬油、香油、烏醋
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蔭鳳梨苦瓜雞｜AGiM減醣舒肥電子鍋版
圈媽烹飪筆記利用電子鍋做料理是最輕鬆的方式，除了不必顧爐火，還能自動保溫，快來試試看。
食材：蔭鳳梨、蔭鳳梨湯汁、切塊土雞肉、苦瓜、乾香菇、枸杞、紅棗、飲用水
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鴨胸上海菜飯
哈味媽媽圖文版 https://www.instagram.com/p/Crzn60Sy3-g/?igshid=YmMyMTA2M2Y= ...
食材：青江菜、舒肥鴨胸肉、蒜頭、雞高湯、米
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懶人養生生菜沙拉
吳芷宜懶人生菜沙拉，備好食材只要２０分鐘快速做好！ 美蔬菜與舒肥雞：https://www.nice-green.com.tw/prod...
食材：地瓜、美蔬菜、檸檬汁、黑胡椒、蜂蜜、沙拉醬、舒肥雞
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簡單料理自己做溫沙拉：奶油蔬菜佐舒肥雞
雀兒的小廚房｜擁有雙寶的職業媽媽想吃溫沙拉不用跑出門，用現有食材也能做，快來一起做看看吧！go
食材：好市多舒肥雞胸肉、洋蔥、蕃茄、奶油、黑胡椒、雞粉
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舒肥烤春雞
野犬烤全雞看似簡單，其實拿捏個不好不是烤的不熟，就是烤過頭烤乾了。如果先把雞隻舒肥再烤，不但保存了原味原汁，而且只需簡單的把雞皮烤出金...
食材：春雞、鹽、胡椒、義大利乾燥香料、甜味紅椒粉、大蒜、白蘭地、初榨橄欖油
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高蛋白「舒肥雞優格沙拉」385卡
妮可小姐-增肌減脂創意料理-早餐沒時間弄 用已經舒肥好的雞胸肉 搭配希臘優格加蜂蜜調成的沙拉醬 清爽好吃又營養 簡單5分鐘輕鬆上桌 此食譜385卡 蛋白質4...
食材：卜蜂義式雞胸肉、義大利老麵恰巴提尼、希臘優格（好市多）、美生菜、蜂蜜、水煮蛋
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超簡單「電鍋」舒肥嫩雞柳
Ming Shan保留雞汁精華、軟嫩雞肉、簡易調味 華禮舒肥椒鹽 為綜合蔬果及辛香料胡椒鹽 若無法取得可更換為 容易取得的白胡椒鹽+細黑胡椒粉...
食材：華禮舒肥椒鹽、雞胸肉 或 雞柳條
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家常料理系列- 紹興醉雞（舒肥棒料理）
達米肉舖跟大家分享適合夏天吃的一道冷盤料理--紹興醉雞，主要材料是常見的去骨雞腿、醃漬浸泡材料在一般中藥行就可以買到，紹興酒氣撲鼻，雞汁自...
食材：去骨雞腿、紹興酒、鹽、開水、魚露、糖、枸杞、紅棗、當歸、甘草、人蔘、棉線
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自製古早味油蔥雞絲飯
熱血煮婦Amy的實驗廚房有人跟煮婦吃雞捨雞腿肉、專挑雞胸肉下手的嗎？很多人都不愛雞胸肉的口感，覺得很柴！但是煮婦就愛它油脂少、熱量低、其實用對料理方式，雞...
食材：油蔥酥材料、紅蔥頭、雞油或豬油、雞絲飯材料、去皮去骨雞胸肉、鹽、調味料材料、舒肥雞胸肉內的雞汁、醬油、蠔油、糖、胡椒粉
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舒肥機舒肥海南雞
上班族的米其林計畫今天Miss米就要靠著舒肥機把雞腿肉昇華成嫩到不行的極簡風海南雞飯，soooo delicious yummy yummy ia~...
食材：去骨雞腿肉、蔥、薑、蒜、鹽、水、米酒
