脆片

可可穀物脆片果泥

非常快速可以完成的一道早餐 急著要出門，就是這道了！ 順便把軟掉的奇異果和沙沙的蘋果吃掉（🫣） 一樣討厭軟掉的奇異果和沙沙蘋果的...

食材：蘋果、奇異果、穀物脆片、可可方程式無糖可可粉

鍋巴脆片｜Vitamix

濃濃的米香，完全不輸外面賣的零食！ 最棒的是，這款鍋巴脆片非油炸，超健康 用北鼎蒸燉鍋把米飯蒸到Q彈飽滿 再放進調理機裡，攪拌成...

食材：煮熟糙米、醬油、糙米、白芝麻醬、五香粉

葡萄玉米脆片餅乾

小時候的記憶 印象中爸媽常會買加州三葉葡萄乾放家裡當我們的零食，那時候常吃還不覺得有什麼特別。 這次為了做餅乾，逛了賣場，居然找到...

食材：低筋麵粉（需過篩）、無鹽奶油、細砂糖、新鮮雞蛋、加州葡萄乾、玉米脆片

玉米片司康脆脆

酥酥脆脆的，好好吃.小朋友很愛.

食材：無鹽奶油、細砂糖、雞蛋、低筋麵粉、無糖玉米脆片、蔓越莓乾、無糖玉米脆片裝飾用

脆片松果Cereal Pine Cone

感恩佳節或聖誕節除火雞同各式各樣美酒甜品之外,整啲小點心一樣可以令到 party 更有聖誕氣氛!! 這簡單食譜適合和小朋友一齊製作...

食材：巧克力蛋糕、可可脆片、表面糖粉

卡美羅焦糖脆片

簡單的食材與步驟，就能完成適合加到熱飲裡增添風味、甜味的焦糖脆片。 也是小丸子奶奶拿手的魔法點心～

食材：白砂糖、水、小蘇打粉

脆片巧克力冰棒

食材：北海道鮮奶油、煉乳、牛奶巧克力、香草精、油

巧克力脆片香蕉黃瓜泥

小黃瓜低卡高纖，補充維他命C 香蕉可以穩定血糖，抑制胃口，飽足感十足 可以加100%-75%巧克力，依自己當天心情😂 無糖可...

食材：香蕉、小黃瓜、可可方程式75%巧克力、穀物脆片

白巧抹茶脆片馬芬🍵🧁

自用送禮兩相宜。 白色情人節總是憂愁不知道要如何回禮， 那就用大多女孩們最喜歡的抹茶來製作小蛋糕吧！ 白色情人節就用甜口的白巧克力...

食材：低筋麵粉、杏仁粉、無鹽奶油、抹茶粉、牛奶、泡打粉、白巧克力、細砂糖、雞蛋

蔓越莓玉米脆片餅乾

口感層次很多樣，是鬆軟的美式餅乾，也是可以利用中筋麵粉製作的甜點呦！

食材：細砂糖、無鹽奶油、蛋、泡打粉、水手牌中筋麵粉、蔓越莓、玉米脆片

蘋果優格冰佐蘋果皮脆片

忘了在哪吃到糖漬蘋果皮，從此都會刻意留下蘋果皮，糖漬後再烘烤至焦脆，就成了唰嘴的零嘴，特別是用了華盛頓聖芳蘋果的果皮，香氣十足！ ...

食材：華盛頓聖芳蘋果、白砂糖、原味優格

馬鈴薯脆片（無油無鹽、純素無麩質）

療癒身體的時候，想吃洋芋片就靠這道了。 一定要切很薄才會脆，刀功不好的人可以用切片器。

食材：馬鈴薯

起司胡蘿蔔脆片

ㄎㄠˊㄎㄠˊ的口感，像零食

食材：胡蘿蔔、乳酪絲、黑胡椒粒

巧克力脆片

食材：巧克力磚、麵包粉

低卡高蛋白脆片｜Vitamix調理機

到了下午或是追劇時 總是想吃點小點心之類 但又怕長肉肉嗎😣 今天分享這道食譜 熱量低吃了無負擔 食譜來源: 統一時代-李文君 ...

食材：雞胸肉、鹽巴、白芝麻、黑胡椒

【健康早餐】穀物脆片 Granola

街賣的穀物脆片Granola看似健康，但很多都高糖份，自己做可以控制材料份量，加入適量的乾果，健康又美味！ 可到我的Facebo...

食材：燕麥片、鹽、果仁/南瓜籽、椰子油/橄欖油、蜂蜜/楓糖漿、果乾

莎莎醬蟹肉脆片

搭著滿滿豐富的餡料，酸酸辣辣(山葵膏的嗆味)，夠味又涮嘴！

食材：洋芋片、水煮蛋、酪梨丁、小蕃茄丁、洋蔥丁、黃甜椒丁、沙拉醬、S&B 山葵膏、小黃瓜、S&B 芝麻鹽、蟹肉棒、檸檬汁、細砂糖

可可脆片

真的很脆很好吃 大家快來試試吧！

食材：蛋白、全蛋液、淡奶油、鹽、糖粉、低筋麵粉、可可粉、牛油