肉鬆沙拉蔬菜蛋捲 做便當給迪爾桑吃 蛋捲的靈感就來自於肉鬆麵包,用滿滿蔬菜的蛋液取代麵包體,再減量加上自己信任的肉鬆與美乃滋,熱量減半,相信美味程度不亞於肉鬆麵包😉 食材:雞蛋、高麗菜、胡蘿蔔絲、蔥花或香菜、醬油、胡椒粉、肉鬆、原味沙拉醬 17 讚 10 分
肉鬆蛋捲 水根肉乾 肉鬆輕鬆簡易上菜 隨著疫情的影響,不敢出門採買食材,就算買了豬肉也不能放太久 但是看著家裡的糧食愈來愈少該怎麼辦…. 這時候肉鬆... 食材:蛋、肉鬆適量、鹽、油 1 一起做 17 讚 30 分
無澱粉偽壽司-雙色肉鬆蛋捲 87 の龍哥 給普通的蛋料理增添一點創意吧!將蛋黃和蛋白分開,再加入你喜歡的有色食材,煎好以後就能組合成漂亮的雙色蛋捲,適合不想吃澱粉的減肥者和... 食材:蛋、蔥末、枸杞、海苔、肉鬆、美乃滋 19 讚 20 分
蔥花吐司肉鬆蛋卷 Shania 影食日嚐 蔥花蛋香吐司捲上鹹甜的肉鬆和沙拉醬,每一口都是滿足,美味的早餐自己做也能吃的更安心健康喔。 食材:沙拉醬、吐司、雞蛋、牛奶、鹽、奶油、蔥花、肉鬆 3 一起做 1,217 讚 20 分
核桃肉鬆蛋捲〞 梁小蝶 完整版食譜:http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45463527 明天是憂鬱星期一, 為了... 食材:蛋、肉鬆、熟核桃/苜蓿芽、低脂沙拉醬 32 讚
十分鐘上菜-香蔥肉鬆烘蛋捲 Lina /布魯媽媽 煎到表面帶點赤赤的香蔥蛋捲,裡頭有飽滿的肉鬆內餡~~是道大小朋友都會喜歡的料理喔~~ 拿來當便當菜也超優:) 更多詳細料理小撇步請... 食材:蛋、肉鬆、沙拉醬、青蔥末、椒鹽 1 一起做 742 讚 10 分
海苔肉鬆蛋捲 Lina /布魯媽媽 用沙拉醬取代油煎出來的蛋捲,口感更滑嫩了~~再進小烤箱烤一下,表面多了香香酥酥的口感,裡頭是厚實滑嫩的蛋和飽滿的材料,簡單的食材加... 食材:蛋、肉鬆、海苔、蔥末、沙拉醬、黑胡椒 1,213 讚