綠巨人玉米粒

蔬食玉米餐包

餐包不只能夾熱狗或蛋沙拉，來份滿滿蔬菜的配料吧！ 食材選擇很多元，最不能忽略的是配色和口感簡單的處理就能出好菜，當作正餐或點心都超棒！

食材：綠巨人 生機無鹽玉米粒、紅蘿蔔、青椒、杏鮑菇、餐包、起司、醬油、鹽、香料粉(孜然、義式香料...)、黑胡椒

自製水餃

用不完的水餃皮可以放進去夾鏈袋，再套上一層紙袋，放入冷凍庫保存，要用時拿出來退冰到微軟的狀態，就可以包了。冷凍了三天還是很好包喔！...

食材：水餃皮、豬絞肉（細）、老薑末、高麗菜、鹽、鹽巴、醬油、白胡椒粉、蝦仁、香油、綠巨人玉米粒、常溫開水、麵粉、盤子

玉米筒仔米糕（微波爐快速版）

小吃新做，用開罐即食的飽滿鮮脆，爲記憶中的美味注入金黃新意。 全素的玉米筒仔米糕，只要事前充分浸泡糯米，便能利用微波爐快速製作出...

食材：乾香菇、醬油、圓糯米、白胡椒粉、綠巨人 天然特甜玉米粒、香菜（可省略）、五香粉、甜辣醬（可省略）、鹽、香油、香菇水

水餃皮之蛋沙拉薄餅

大家肯定有時包水餃時無法正確掌握住水餃皮和備料的搭配，所以常常不是多了水餃皮就是剩下沒包完的餡料，這次的包餃子剛好剩下了水餃皮，所...

食材：吃剩下的水餃皮、雞蛋、桂冠沙拉、綠巨人玉米粒

[米菈的食譜]鮪魚雞蛋馬鈴薯沙拉

食材：馬鈴薯、鮪魚罐頭、綠巨人玉米粒、小黃瓜、雞蛋、椒鹽粉、黑胡椒、白胡椒、鮮奶

玉米焗烤雞米花

如果你家也有個挑食的小淘氣，不妨試試看這道「玉米焗烤雞米花」吧！先將低脂雞胸肉、胡蘿蔔、甜椒、花椰菜川燙後，再拌入香甜玉米粒，加入...

食材：綠巨人珍珠玉米粒、綠巨人纖翠綠花椰菜、胡蘿蔔 ½碗、甜椒 ½碗、去皮雞胸肉、起司絲、鹽、黑胡椒粒

玉米雞絲溫沙拉

夏天吃不下飯，可以來份開胃又營養的溫沙拉！

食材：雞胸肉、綠巨人無鹽玉米粒、桂冠沙拉、水

玉米海鮮盅

炎熱的夏天總讓人食慾不振，媽咪們不妨做點涼爽的前菜來「誘惑」一下大家！無論是視覺、嗅覺還是味覺都要讓人驚豔！「玉米海鮮盅」讓料理新...

食材：綠巨人天然特甜玉米粒、蕃茄、蝦仁、蘆筍、檸檬汁、鹽/黑胡椒

玉米吐司捲

夏日出門郊遊野餐好時機，炎熱天氣卻讓孩子更挑嘴、媽咪們超頭大！要製作美味營養的消暑點心其實很簡單，夏季野餐趴消暑菜單首選「玉米吐司...

食材：綠巨人珍珠玉米粒、吐司、火腿、壽司海苔片、小黃瓜、美乃滋

家鄉玉米布丁

對孩子們來說，每天最期待的當然是下午的點心時間！想要滿足家中寶貝挑剔口味點心同時兼顧營養，玉米布丁絕對是最棒的選擇！只需要家中常備...

食材：綠巨人天然特甜玉米粒、蛋、奶油、中筋麵粉、牛奶、鹽、胡椒

薯泥玉米餅

孩子放學後總是飢腸轆轆嗎？媽媽們一定都會擔心小孩在外亂買點心、炸物吃，會不健康！今天小編就來教導媽媽們如何輕鬆又快速製作出小孩們都...

食材：綠巨人珍珠玉米粒、洋蔥、馬鈴薯、蛋、麵粉、麵包粉、糖、鹽、沙拉醬

玉米鮮蔬煎餅

說到韓式料理，一定會想到那香噴噴、金黃酥脆的煎餅，香脆餅皮搭配上清甜的玉米及鮮蔬，一塊就能打包所有營養！煎好後也可以讓孩子們用醬料...

食材：綠巨人珍珠玉米粒、低筋麵粉、高麗菜條、胡蘿蔔絲、雞蛋、豬肉、鹽、油

黃金鮪魚吐司盒

吐司創意吃法又一招，讓孩子一早吃到滿滿的營養！首先將玉米粒與鮪魚、芹菜末、沙拉醬混合拌勻為餡料，之後在一片吐司中放入餡料再蓋上另一...

食材：綠巨人珍珠玉米粒、新鮮白吐司、鮪魚罐頭、芹菜末、鹽、胡椒粉、沙拉醬

綠花椰炒玉米

食材：綠花椰菜、綠巨人玉米粒、鮮味炒手、水、亞麻籽粒、蒜頭

甜玉米蛋沙拉

媽媽們總喜歡在早餐時給家中的寶貝準備一顆蛋，但不論是水煮蛋、荷包蛋還是茶葉蛋總會吃膩，那就來份甜玉米蛋沙拉吧！將水煮蛋黃與玉米粒、...

食材：綠巨人天然特甜玉米粒、水煮蛋、火腿丁、豌豆苗、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉

起司玉米吐司

孩子吃膩一般早餐了嗎？小編來教媽媽們吐司新吃法！將厚片吐司挖空中間加入珍珠玉米粒、小番茄、培根絲及起司絲，之後拿去烤箱烤就搖身一變...

食材：綠巨人珍珠玉米粒、厚片吐司、洋蔥絲、小番茄、培根絲、起司絲、番茄醬、沙拉醬

玉米蛋豆腐🌽

雞蛋配上綠巨人玉米醬，吃起來香香甜甜的，熱熱吃是蒸蛋，放涼做成冷盤加點醬油、柴魚片和蔥花則有日式風味，ㄧ種做法，兩種吃法！

食材：綠巨人玉米醬、綠巨人玉米粒、蛋、鹽、黑胡椒