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鮮食🐾蔬菜丸 冬瓜豆腐蒸魚 山藥紅棗粥
Rumi Yu20171127 狗狗鮮食
食材：牛絞肉、青紅黃椒、鯛魚片、玉米、冬瓜、鴨肉、美姬菇、胡蘿蔔、山藥、馬鈴薯、板豆腐、紅棗、無鹽番茄汁、薑、乾香菇、高麗菜、莧菜、燕麥
紅莧菜
59 道食譜進階搜尋：
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自製紅莧菜手工麵
Fion Tan做得安心，吃得開心的手工麵
食材：麵粉、盐巴、紅莧菜汁蛋
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245大卡高纖高鈣料理～紅莧菜皮蛋麵線
蘿瑞娜的瑞典主婦手札許多調味料的熱量都偏高，所以在料理輕斷食餐時，我會特別費心去構思是否有天然的食材可以為湯頭提鮮，這次的祕密武器就是皮蛋，皮蛋特有的...
食材：莧菜、麵線、吻仔魚、皮蛋1顆、蒜、辣椒、胡椒鹽
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韓式飯卷＿紫蘇豬肉
Tony Dietitian夏日炎炎，上班族最頭痛的就是：『中午吃什麼？』 最新流行的『韓式飯捲』就是非常棒的選擇喔！有飯、有菜、有肉，不但均衡、營養、口味清...
食材：小黃瓜、紅蘿蔔、紅莧菜、火鍋肉片、雞蛋、越光米、無鹽海苔、冷壓芝麻油、芝麻粒（黑白各半）、紫蘇
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水梨鮮蝦粉紅麵
品靚上菜 PJ Cook利用水梨的甜讓湯頭美味，加人鮮蝦提高鮮味，那，，粉紅的秘密就是紅莧菜啦！
食材：麵條、鮮蝦、水梨、蛋、紅莧菜、鹽巴
