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寵物鮮食-鮭魚雞肉紅藜飯糰
mindy這次跟信豐農場買了紅藜,紅藜標榜有三低和三高,三低即低脂肪、低澱粉、低熱量;三高即蛋白質高、膳食纖維高、微量元素高,煮了一鍋紅藜飯...
食材：鮭魚、雞胸肉泥、秋葵切丁、高麗菜切末、雞蛋、紅藜飯
秋葵
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鮮蝦葡萄沙拉
Rachelle Wang夏日的清爽午餐，由櫛瓜、秋葵、水煮蛋、鮮蝦和葡萄組成的鮮蝦葡萄沙拉。沒有另外加鹽加醋加胡椒，靠的是葡萄酸酸甜甜的滋味來調味。簡單又...
食材：櫛瓜、秋葵、鮮蝦、葡萄、水煮蛋
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料理甜甜圈【壽司料理】壽司派對
料理甜甜圈更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00...
食材：白飯、蘋果醋、味醂、水煮鮪魚、玉米粒、秋葵、培根、蛋皮、水煮蛋、黑胡椒、壽司海苔、肉鬆
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蔬食五福臨門
李雅萍符合五行養生概念
食材：黑木耳、杏鮑菇、南瓜、紅蘿蔔、秋葵、鹽、水、食用油
