目魚肚

日式味增虱目魚肚湯

小蕊媽媽

司目魚肚除了煮薑絲外，可以試試味增口味，這次用加淘米水，更加有層次感。

食材：司目魚肚、香菇、小魚乾、味增、柴魚片、蔥花、蛋、淘米水

[氣炸料理]司目魚肚

Carol Huang

食材：司目魚肚、胡椒粉

豆豉蒸司目魚（電鍋料理）家常菜

Hebe She

選擇沒有刺的司目魚肚孩子們很好入口，超入味、超簡單、超健康，大家趕快來試試看喔！

食材：司目魚肚、薑、蔥、米酒、醬油、豆豉、水

蒸魚肚

爆米花媽媽

食材：蝨目魚肚、蔥、薑、日式醬油

低油～清蒸夙目魚菇菇

佳雯的愛妻便當

在市場找到了適合大人和孩子吃的無刺虱目魚，回來馬上和最近賣超便宜的金針菇ㄧ起清蒸，孩子吃的安心ㄧ點刺都沒有，大人補蛋白質的好物

食材：夙目魚肚、金針菇、青蔥、嫩薑、黑龍蔭油膏、海鹽

味噌燒司目魚

Jen # 私人廚房

司目魚最常看到的，就是乾煎或清蒸，偶爾來點不一樣的烹調方式吧！

食材：司目魚肚、蔥、醬油、味霖、味噌、米酒、水、薑泥

薑絲虱目魚肚湯🐟

你老娘來親下廚💋

食材：去刺的ㄕ目魚肚、薑絲、米酒、蔥花、鹽巴