31 道「白木耳蓮子」食譜
珊瑚草白木耳蓮子湯
珊瑚草白木耳蓮子湯 蘋果家的餐桌

想要消暑又想補充滿滿的膠質嗎,最好低熱量又有飽足感,還要天然的食材喔!妳真的該選這道甜品!一種作法,可以攝取多種營養... 愛美的妳...

食材:珊瑚草(乾的)、新鮮白木耳、蓮子、紅棗、枸杞、蘋果純醋、蜂蜜

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蓮子白木耳紅豆湯
蓮子白木耳紅豆湯 Chuan-Nu Lien

最近天氣不穩定,老是大雨傾盆,在這微涼的午後,蓮子甜湯溫潤脾胃,不賴! 部落格: http://lcn0819.pixnet.net...

食材:紅豆、蓮子、白木耳、糖

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電鍋~~~蜂蜜白木耳蓮子湯
電鍋~~~蜂蜜白木耳蓮子湯 佳雯的愛妻便當

最近看中醫.因為氣血不順加上中醫說的火氣比較大.所以建議我自己煮白木耳蓮子湯喝.夏天也是蓮子的生產期.上市場買新鮮蓮子.且木耳有豐富...

食材:白木耳、蓮子、蜂蜜

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冰糖紅棗蓮子白木耳湯
冰糖紅棗蓮子白木耳湯 阿渝師~美味廚房

白木耳是很棒的食材哦! 有膠原蛋白、潤肺、清腸! 熱熱吃、冰的吃,都很棒哦!

食材:乾燥白木耳、乾燥紅棗、新鮮蓮子、冰糖

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木耳紅棗蓮子湯(電鍋版)
木耳紅棗蓮子湯(電鍋版) 甜姐兒玩廚藝

天氣轉涼,來用電鍋煮出滋養的甜品~蓮子能補脾養神,白木耳含豐富的膠原蛋白、紅棗能補氣養血。 更多食譜歡迎訂閱 https://ic...

食材:新鮮蓮子、乾燥白木耳、紅棗、冰糖

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白木耳蓮子紅棗湯-LSY美肌養成秘笈
白木耳蓮子紅棗湯-LSY美肌養成秘笈 Fang Chuan

老公上班的地方很熱,尤其夏天,回到家,通常衣服都是濕的了,所以下班時,通常都愛吃些或喝些冰冰涼涼的冰品或飲料,與其喝飲料,不如煮些健...

食材:白木耳、新鮮蓮子、紅棗、薏仁、枸杞、水、冰糖

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冰糖木耳蓮子~電鍋版
冰糖木耳蓮子~電鍋版 Mayli Chen的簡單煮藝

每年六月至九月為蓮子採收旺季~據本草綱目記載,蓮子有「交心腎,厚腸胃,固精氣,強筋骨,補虛損,利耳目,除寒濕」等功能,被認為有補脾止...

食材:新鮮白河蓮子、乾白木耳、紅棗、紅冰糖

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お家cafe-消暑甜品白木耳蓮子湯
お家cafe-消暑甜品白木耳蓮子湯 お家cafe 懶婦料理

白木耳蓮子湯,銀耳蓮子湯。 拿到同事分享的新鮮白河蓮子,趕緊拿出白木耳製作這道冷熱皆宜的甜品。熱量低又清爽,夏天一定要試試看。

食材:白木耳、紅棗、新鮮蓮子、冰糖

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♥憶柔蔬食♥白木耳紅棗蓮子羹~素食
♥憶柔蔬食♥白木耳紅棗蓮子羹~素食 淨心環保蔬食秀

白木耳含豐富植物性膠原蛋白,口感綿密細緻,白木耳羹微黃加上白色蓮子與紅色紅棗,不僅賞心悅目、增進食慾,還有滋補功效,非常適合現代人食...

食材:乾燥白木耳、紅棗、新鮮蓮子、原味冰糖、水

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蓮子炒木耳
蓮子炒木耳 Joanna Wu

據本草綱目記載,蓮子有「交心腎,厚腸胃,固精氣,強筋骨,補虛損,利耳目,除寒濕」等功能。買了一包蓮子,想說除了可以煮甜湯還可以煮什麼...

食材:蓮子、黑木耳、和風醬或醬油、義大利酒醋或黑醋、蔥花、油

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紅棗木耳蓮子湯
紅棗木耳蓮子湯 愛感恩

又到了炎炎的夏季,台南白河出產的蓮子;也紛紛露臉亮相了。 今天,就來煮一鍋,養顏美容又清涼退火的「紅棗木耳蓮子湯」吧!

食材:新鮮蓮子、紅棗、乾白木耳、冰糖

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《eagle的廚房》蓮子白木耳湯
《eagle的廚房》蓮子白木耳湯 will

夏日冰涼品,好吃!

食材:黑糖、砂糖、紅棗、乾蓮子、乾白木耳

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ㄚ曼達的廚房~【趁熱品嚐】蜂蜜蓮子白木耳湯
ㄚ曼達的廚房~【趁熱品嚐】蜂蜜蓮子白木耳湯 ㄚ曼達

常常忙於家務的媽媽,偶爾也要對自己好一下,一邊幫家人準備餐點時,不妨也幫自己準備一下養顏美容聖品,餐點準備好時,甜點也準備好了,然後...

食材:白木耳、蓮子、紅棗、龍眼乾、蜂蜜

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