番茄醬

炒櫻桃鴨胸

香味四溢。

食材：櫻桃鴨胸、櫛瓜、青椒、蔥、辣椒、蒜頭末、蒜頭末醬汁、蕃茄醬、香菇素蠔油、米酒

餃子抱蛋

【餃子抱蛋】 昨天做的餃子，今天來做道餃子抱蛋 餃子好吃，搭配烘蛋，多重口感的吃法，色香味美，賣相非常好喔 影音食譜：http...

食材：餃子、雞蛋、蔥花、番茄醬、醬油膏

蜜汁排骨

食材：豬排骨、蒜頭、「金蘭無添加有機醬油」、蔥段、水、青江菜、米酒、白芝麻、冰糖、沙拉油、蕃茄醬、白胡椒粉

番茄炒蛋

食材：牛番茄、蔥、蛋、番茄醬、鹽巴、水、蒜泥

咕咾肉

酸酸甜甜又色彩繽紛的咕咾肉可以算是夏日老少咸宜的開胃菜 有肉有蔬菜，即使帶便當也是營養滿滿! 使用瘦肉居多的豬後腿肉也能Q彈不柴!

食材：豬後腿肉、洋蔥、番茄醬、番茄、細砂糖、醬油、鳳梨、白醋、米酒、小黃瓜、水、蛋白、蒜頭、白胡椒、蘋果醋、太白粉、香油

舞菇三明治

今天早上要去爬山，早起來製作家人的營養滿分的舞菇炒蛋三明治。這款三明治富含蛋白質、纖維素、維生素和礦物質。舞菇的口感鮮嫩、爽口，炒...

食材：好菇道舞菇、蕃茄醬、雞蛋、鮪魚罐頭、自製吐司

#280 雞肉豆腐漢堡排 / 漢堡肉

軟嫩可口的漢堡肉來啦～ 這次用雞胸肉與豆腐來製作，將食材與調味料拌勻， 搓成一顆顆可口的漢堡肉，煎至兩面上色後燜煮熟即可， 最後淋...

食材：雞胸肉、板豆腐 (與雞肉1比1或少點)、鹽巴、洋蔥、砂糖、清水 (2次量)、蒜頭、黑胡椒粒、李錦記 頭道零添加原釀醬油、青蔥、麵包粉、味醂、雞蛋、番茄醬、鹽巴 (自己喜好調整)、白胡椒粉、米酒、太白粉水

超軟嫩燉牛肉-紅燒牛肉乾麵

軟嫩的牛肉透過長時間的燉煮，紅燒燉牛肉帶有豐富的蛋白質及鐵質，口感軟嫩。再配上紅燒牛肉乾麵，風味醇厚，讓人回味無窮。

食材：全聯牛肋條、紅蘿蔔、醬油、蔥段、番茄醬、辣椒、米酒、羅勒葉、糖、8角、紅酒（可略）、洋蔥、鹽巴（起鍋前加）、蒜頭

漢堡肉

簡單又好吃，可以當便當去野餐。

食材：豬絞肉細、牛絞肉、番茄醬、洋蔥末、醬油膏、蒜末、米酒、蛋、麵包粉、牛奶、醬油、黑胡椒粒、鹽巴

番茄德腸炒蛋

食材：即食鮮調番茄醬 香腸肉、雞蛋、牛番茄、德腸、蒜頭、奶油、蔥花、鹽、米酒

茄子辣炒皮蛋

食材：茄子、皮蛋、蠔油、番茄醬、老乾媽辣椒醬

晚餐吃什麼-糖醋里肌

大人小孩都喜歡的糖醋料理 除了帶骨頭的排骨外！ 也可以選擇里肌肉來料理！ 油脂也少很多，吃起來更沒有負擔喔！ 另外可以配上多彩的蔬...

食材：豬里肌肉、紅彩椒、番茄醬、黃彩椒、醬油膏、醬油、糖、醋、玉米粉、清水

滑嫩濕潤的美味番茄炒蛋

看似簡單的一道料理，但是要如何炒的入味才是重點

食材：番茄、蛋、番茄醬、糖

番茄牛奶蝦炒烏龍

這次的炒烏龍是利用蝦湯調製醬汁並再加入番茄及牛奶來讓醬汁更加清爽解膩，步驟很多但真的很好吃，各位快來嘗試看看😆

食材：白蝦、烏龍麵、洋蔥切絲、牛番茄去皮切丁、牛奶、鹽巴、清水、黑胡椒粉、番茄醬、糖

彩蔬披薩（墨西哥餅皮）

由墨西哥餅皮、紅黃青椒絲和洋蔥、蘑菇等多種蔬菜炒熟，再加上番茄醬和起司絲的調味，味道豐富，皮薄酥脆，蔬菜爽口鮮脆。

食材：墨西哥餅皮、紅椒絲、黃椒絲、青椒絲、洋蔥、蘑菇切片、番茄醬、起司絲

起司玉米焗烤派

假日悠閒時光利用現有食材來烤ㄧ盤親子手作，渡過悠悠之午后時光。 這次因緣際會參加綠巨人玉米粒—美味健康百變料理的募集來分享我的親子...

食材：「綠巨人 生機無鹽玉米粒」、3.焗烤用雙色起司、4.鳳梨片、5.蕃茄醬、6.蔥油餅

便當菜「起士小花蒸蛋」好療癒的小花花♡

來分享這個可愛又好吃的「起士小花蒸蛋」 直接用耐熱玻璃保鮮盒來蒸煮超方便完成便當菜！！ Popo小日子FB：https://ww...

食材：雞蛋、高湯、醬油、起士片、番茄醬