🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
體內環保、順暢排毒族群：三菇牛蒡雞柳蓋飯
雅恩營養師要想每天順暢排毒，少不了高膳食纖維的食材！ 三菇牛蒡雞柳蓋飯的「機能活化糙米」和牛蒡，提供豐富的膳食纖維幫助每天通體順暢，也有助腸...
食材：源天然機能活化糙米飯、金針菇、紅蘿蔔絲、杏鮑菇片、鴻禧菇、洋蔥、香菇絲、雞蛋、雞柳、牛蒡、醬油、砂糖、味醂、黑胡椒粒、蔥絲或海苔絲
環保
8 道食譜進階搜尋：
-
-
新餐肉營養三明治～素食環保料理
パン胖實驗廚房小編本人有茹素習慣，除了農歷初一、十五茹素外，早餐幾乎不食肉類。收到由 Green Monday 使用植物性材料研發的「OmniP...
食材：薄片吐司、雞蛋、OmniPork新餐肉、起司片、萵苣、奶油乳酪抹醬
-
-
環保烤肉醬炒麵【李錦記日式照燒烤肉醬】
李錦記用不完的烤肉醬，丟掉也不是、放著也不是！不含防腐劑的李錦記日式照燒烤肉醬鹹甜兼具的好滋味，不管加入哪一個料理都很適合唷～來試試看烤...
食材：蒸煮麵、紅蘿蔔、李錦記日式照燒烤肉醬、高麗菜
-
露營！超狂！紙箱烤雞！
tingslife.com簡單到一個不可思議的戶外吃烤雞的夢想，讓露營變得超級豪華！ 詳盡作法參考： https://tingslife.com/2019-...
食材：全雞、一個裝的下一隻雞的紙箱、環保木炭、蒙特婁雞肉調味料、鋁箔紙、不鏽鋼桿子(架雞）、噴槍（預熱木炭使用）
-
健康體內環保 【莓果優格燕麥】
偷懶媳婦小廚房上班族常因外食、壓力造成宿便，懶惰媳婦只要一宿便就會吃這個，保證體內環保、氣色好又順暢。 ●優格:殺壞菌、生好菌，重整腸道消話系統...
食材：原味優格、蜂蜜、草莓、藍莓、覆盆莓、黑莓、綜合水果燕麥片(或純燕麥片)
-
果皮酵母及麵種（環保健康版）
蜜塔木拉用吃剩下的水果果皮來做天然酵母，環保又健康，就算是養失敗也不會心痛啦，我把吃剩下的奇異果皮和哈蜜瓜皮拿來做天然酵母的基底，結果出乎...
食材：果皮、室溫白開水、砂糖
-
-
體內環保筍香肉末
涵小豬的信手拈來筍季的尾端了，來做一個季節的交接吧！送夏迎秋。 竹筍蘊含的營養素十分豐富，有蛋白質、維他命 B1 、 B2 、 C 、菸鹼酸、鉀、...
食材：綠竹筍、豬絞肉、蒜頭、食用油、調味料自製辣椒油、調味料醬油、調味料鹽
-
油鹽水 灼 菜心
進利行 （ 齋 煮 意 ）進利行https://www.facebook.com/profile.php?id=100009811145568&sk...
食材：菜心、鹽、油、自製環保酵素 或 蘇打粉
