桑椹優格奶昔【運動後營養補充】 馬修嚴選 餐桌有約 運動後補充蛋白質與碳水化合物! 優格與桑椹的搭配,好吸收的蛋白質與碳水化合物、花青素的組合,幫助我們運動後補充蛋白質與抗氧化。 食材:Pro+乳蛋白優格、馬修嚴選鮮乳、蘋果、桑椹果漿、桑椹、莓果類鮮果 11 讚 5 分
鹽味毛豆小黃瓜優格【運動前營養補充】 馬修嚴選 餐桌有約 想要增加運動表現以及順利完成訓練計畫, 記得吃點好消化吸收的碳水化合物與蛋白質。 有充足的能量支援,就能幫助完成訓練計畫~~ 食材:Pro+乳蛋白優格、毛豆、小黃瓜、橄欖油、鹽 7 讚 5 分
酪梨水果沙拉優格【運動前營養補充】 馬修嚴選 餐桌有約 運動前最好別空腹! 記得吃點好消化吸收的碳水化合物與蛋白質,以幫助維持運動中所需的能量。 讓我們有充足的能量支援,完成訓練計畫~~ 食材:Pro+乳蛋白優格、蘋果、小番茄、酪梨、蜂蜜 13 讚 5 分
優格蛋沙拉佐法國麵包【運動後營養補充】 馬修嚴選 餐桌有約 優格的變化吃法! 取代美乃滋醬,搭上地瓜、雞蛋,就能組成一道運動後的營養補充~ 食材:Pro+乳蛋白優格、蛋、小黃瓜、地瓜、番茄、法國長棍麵包(切片) 19 讚 5 分
🚩經期時的營養補充品🍎 電電⚡⚡ 減脂增肌💪中但經期🚩來到。。想補充營養又舒緩痛楚,就弄了這個果汁當下午茶點。 蘋果,紅菜頭,薑,紅莓。。對女性都特別好。 食材:紅蘋果、紅菜頭(新鮮或罐頭)、薑粉/薑片、紅莓汁、水 5 讚 5 分