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零失敗系列之健康無糖營養燕麥條
懶懶熊最近吃食物都在計算熱量，要努力減脂。這個燕麥條是無糖無油的，十分健康。一條大約一百五十大卡，我早上吃一條都很飽了。一次可以做到14...
食材：燕麥、香蕉、堅果、黑芝麻
營養健康
39 道食譜進階搜尋：
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菲姐私房菜-健康營養羅宋湯
Fascook菲姐私房菜冷冷的冬天，餐桌上怎能少一鍋熱騰騰的湯品呢?!但要煮甚麼湯才能吃得營養又健康?菲姐今天煮了非常適合冬天品嘗的羅宋湯，滿滿的蔬菜和軟...
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、高麗菜、西洋芹、番茄、豬小排、洋蔥、月桂葉、黑胡椒、鹽、番茄醬
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營養豆沙拉 [健康推介]
Mrs P's Kitchen這個沙拉是混合幾種不同的豆做成，豆含有豐富的營養，配上自己調較的醬汁，比蛋黃醬更健康，清涼開胃！ 請也支持我的Facebook專...
食材：黑豆、紅腰豆、托斯卡尼大白豆、粟米、青／紅椒、紅蔥頭、白醋、青檸汁、糖、鹽、芫茜、小茴香粉、黑胡椒粉、辣椒粉、辣椒汁
![營養豆沙拉 [健康推介]](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F86848%2F4d7fbbf7e50b1b1b.jpg&width=200)