燕麥片

寶寶食譜|紅薯燕麥餅

食材：即食燕麥、雞蛋、紅薯

香蕉燕麥餅乾（高蛋白）

用香蕉、燕麥製作而成的成分單純餅乾！ 甜味完全來自於香蕉本身（香蕉建議用有黑斑的喔才夠甜），喜歡的話也可以加入適量的堅果和葡萄乾...

食材：香蕉、燕麥、堅果/葡萄乾

【毛爸鮮食】黃金雙餡可樂餅(寵物料理)

這次毛爸利用氣炸鍋，帶來一道好味炸物－黃金雙餡可樂餅！ 不但帶有迷人香氣的酥脆外皮，鬆軟的內餡就算牙齒不好的毛孩也能夠輕鬆品嚐！ ...

食材：豬絞肉、雞絞肉、馬鈴薯、燕麥片、雞蛋、優格

燕麥巧克力球

下午茶總是嘴饞，所以需要健康能加點活力的小甜點～撫慰身心靈！ 這個巧克力球材料單純，做起來也很簡單，不需用烤箱。 口感很好，連我們...

食材：麥片、椰棗、杏仁果、花生醬（有糖）、豆漿（也可以加牛奶）

香蕉燕麥蛋糕（無油無糖無粉無泡打粉）

簡單4樣食材，無油無糖無粉無泡打粉，因為是做給小孩吃的，所以傾向健康為主，吃起來口感類似香蕉磅蛋糕，但是比較清爽！

食材：雞蛋（冷藏）、無糖豆漿、即食燕麥片、香蕉

蘋果燕麥餅乾（高蛋白）

用純蘋果醬跟燕麥做成的健康高纖餅乾，加入一些乳清蛋白粉增加蛋白質含量，再混入一些奇亞籽及南瓜子增添營養價值，口感酥脆，帶有一點點蘋...

食材：蘋果醬、燕麥、乳清蛋白、泡打粉、奇亞籽、南瓜子、葡萄乾

黑木耳凍佐豆奶燕麥杯．柯媽媽の植物燕窩

料理過程不複雜，只要將燕麥片與豆漿一同加熱煮熟後，陸續搭配切成丁狀的黑木耳QQ圓與玉米脆片，最後再酌量添加蜂蜜來增味，花不到五分鐘...

食材：黑木耳QQ圓(起司口味)、玉米脆片、燕麥片、豆漿、蜂蜜

無澱粉 燕麥奇亞籽餅乾

偶爾養生一下 口感輕脆、不膩口

食材：燕麥片、杏仁粉、奇亞籽、砂糖、椰子油、水

香蕉芝麻燕麥蒸糕

香甜軟糯的蒸糕，大人小孩都喜歡吃的點心❤️❤️❤️

食材：芝麻、燕麥、雞蛋、香蕉

濃湯鮪魚燕麥粥

燕麥早餐

食材：傳統燕麥、雞蛋、康寶濃湯、水煮鮪魚罐頭

香蕉燕麥蛋糕（高蛋白）

沒有另外加糖的高蛋白香蕉燕麥蛋糕！甜味完全來自香蕉本人～🍌 健康又涮嘴～很適合當早餐或下午茶😋 而且小朋友大朋友都可以吃！ 更...

食材：香蕉2根（冷凍）、雞蛋、奇亞籽、乳清蛋白（巧克力口味）、燕麥粉、泡打粉、海鹽、香草精、牛奶

香蕉燕麥藜麥豆漿

天然甜好喝又營養

食材：香蕉、燕麥、藜麥粉、無糖豆漿

堅果蔓越莓燕麥餅乾

用「蒸氣烤箱」菜單中的”烤餅乾”模式，輕鬆就可以烤出金黃酥脆、健康又營養的堅果燕麥餅乾，不管是要當零嘴或下午茶點心，配茶或咖啡都很...

食材：即食燕麥、無調味綜合堅果、蔓越莓、牛奶、蜂蜜、食用油(無味)

香蕉燕麥黑芝麻鬆餅

食材：香蕉、即食燕麥、黑芝麻粉、蛋、牛奶

快速簡易🍌香蕉燕麥小酥餅🍪

自己準備寶寶磨牙餅乾棒最安心，但上網查詢的食譜做出的成果總是不是理想中酥脆的口感。排除食材過敏問題，最擔心則是這樣硬度的餅乾不僅適...

食材：香蕉、即食燕麥片、鬆餅粉、無鹽奶油

無麩質法式燕麥捲餅｜Vitamix調理機

不用麵粉也可以完成的餅皮 讓早餐變出更多花樣 食譜來源: 左營新光 – 楊淑芳 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 ...

食材：牛番茄、原色冰糖、燕麥、鹽、好水、雞胸肉、檸檬汁、雞蛋、小黃瓜、生菜

低脂雞肉燕麥粥

好吃不怕胖 超簡單低脂雞肉燕麥粥

食材：雞里肌肉、茼蒿菜、雞蛋、即食燕麥、薑片、米酒、鹽、白胡椒粉、醬油、水、蔥