烤山藥

明太子烤山藥

山田大叔海鮮很會

食材：山藥、明太子醬、沙拉醬

好想開間居酒屋🏮烤山藥

食驗記錄

通常對肉類沒有太大興趣的草食人，每次去居酒屋看到一定要點的一道

食材：日本山藥、鹽巴

烤山藥組

陳羽庭(Chen Ivyer)

食材：山藥

焗烤山藥

青菜煮婦

青青菜菜，料理就該隨興開心 基本只需要山藥+起司就可以完成，也能按照喜好添加任何東西～

食材：山藥、起司/乾酪

咖哩焗烤山藥

葉子

熟山藥，淋咖哩醬汁，灑乳酪絲，烤5分，簡單的料理，完成。 山藥吃來黏黏，是一種黏蛋白，可有效降血糖，對治療糖尿病有一定的作用

食材：山藥、紅蘿蔔、玉米粒、S&B素咖哩（甜）、乳酪絲

明太子烤山藥《氣炸鍋》

sandra宅在家的幸福料理

明太子烤山藥 居酒屋必點美食 宅在家善用超市販售的明太子醬用氣炸鍋或烤箱 非常簡易夏天下廚料理不會大汗淋漓就可完成囉～ 明太子的香...

食材：明太子醬、山藥

烤山藥拌鮪魚過貓

葳葶小姐

爽脆口感的山藥搭配鮪魚鹹香，是夏日涼菜好選擇

食材：山藥、鮪魚、香油、過貓、黑胡椒、玉米、番茄

山藥鬆餅

Chou

食材：雞蛋、鬆餅粉、紫山藥泥、鮮奶、無鹽奶油（塗抹烤盤用）

零廚藝-烤起司山藥蘋果-低卡健康的早餐

萍兒

無心插柳柳成蔭的早餐 本來是想打山藥蘋果牛奶的 索性機器壞了，我決定用烤的❤️ 加上1片低脂起司👍

食材：台灣山藥(視個人喜好）、蘋果🍎(視個人喜好)、低脂起司

鮮食🐾三色蛋 蔬菜烤鯖魚 山藥雞湯

Rumi Yu

20180512 狗狗鮮食

食材：豬絞肉、雞蛋、鯖魚、青花菜、茄子、雞肉、秋葵、番茄、山藥、胡蘿蔔、南瓜、玉米、紅椒、菠菜、紅棗、蘿勒、白菜、蒲瓜、薑

鹽烤山藥【健康廚房】

肉桂打噴嚏

山藥雖相貌普普，但營養價值高，還有助於腸胃蠕動、促進排便。生食滑中帶脆，煮熟有著鬆中帶綿的口感，烤過的山藥口感有點香酥，沾裹清爽的...

食材：日本山藥、海鹽、健康廚房和風柚子醬

偽Potato烤山藥

李熹

烤ㄉ脆脆ㄉ山藥,味道和口感與馬鈴薯差不多,還真讓人傻傻分不清楚... 和著香料與奶油香氣,大人小孩都讚不絕口哩!

食材：山藥、奶油、★調味★、醬油、胡椒粉、香料

焗烤菇菇香筍

好菇道

綠竹筍富含高纖維、低熱量，可促進腸胃蠕動、幫助消化，減少便秘，所含的鈣、磷、鐵等元素，可以中和因酸性食物產生過多的酸，故能保持人體...

食材：好菇道-鴻禧菇、綠竹筍、香菇、山藥、蒜、鹽、黑胡椒、焗烤起司、橄欖油