找到 道的「炒龍鬚」食譜
食材：油、蒜頭、干貝醬、龍鬚菜、熱水、鹽巴
食材：龍鬚菜、肉絲、鹽、蒜頭、米酒、辣椒、水
佛手瓜清甜爽脆，營養豐富又便宜，是值得料理的好食材。 小知識： 佛手瓜及龍鬚菜是同一植物的果實和嫩莖葉。 IG粉專: http...
食材：佛手瓜、沙拉筍（熟筍）、雞粉（可用鹽+糖代替）、紅蘿蔔、白胡椒粉、川耳、黑胡椒粉、龍鬚菜葉、蛋、蒜頭
食材：龍鬚菜、薑、鹽、米酒、水
食材：龍鬚菜
龍鬚菜營養價值高，清炒更能帶出青菜的鮮味哦~
食材：龍鬚菜、鴻喜菇、鹽、蒜頭、辣椒
食材：龍鬚菜、大蒜、鹽
食材：龍鬚菜、薑絲、鹽、鮮味炒手、水
食材：龍鬚菜、豆皮、蒜頭、鹽巴、味素
嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/
食材：龍鬚菜、剝皮辣椒、紅辣椒、蒜片、紅蘿蔔片、苦茶油、料酒
食材：龍鬚菜、肉片、醃肉醬油、蒜頭、醃肉米酒
食材：龍鬚菜、金針菇、紅蘿蔔、油、鹽、水、豆醬
食材：龍鬚菜、薑絲、鹽、水
簡單的炒青菜～*少鹽。多健康*～
食材：龍鬚菜、蒜頭、辣椒、鮮味炒手
今天要分享的是一道很好吃的客家菜-『蔭鳳梨醬炒龍鬚菜』， 如有去海產店，熱炒店的話，點一份大概都要250~300元唷~ Luna每次...
食材：龍鬚菜 (切段)、薑 (切絲)、自醃漬蔭鳳梨 (切碎)、量米杯水、鹽
龍鬚菜含有許多營養素跟抗癌物質。不過！胃腸不好的人開刀後的人不宜吃。因為龍鬚菜本身膳食纖維豐富，但相對也是有不適合吃的對象。
食材：龍鬚菜、紅蘿蔔、鹽巴、開水、蒜頭
新手人妻急速上手家常菜。
食材：龍鬚菜、蒜、油、康寶鮮味炒手（原味）、水
食材：蒜頭、黑豆鼓、龍鬚菜、鹽巴、肉絲