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蒸海鮮/蒸鯖魚/繁花麻竹筍湯-By格麗思
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房新鮮的食材就是可以用最簡單的料理方式做出最美好的味道，零廚藝之只要蒸熟就好吃 #海鮮 #鯖魚 #帆立貝 #卡馬龍 #芍品軒
食材：海鮮（蝦、帆立貝、透抽）、薄鹽鯖魚、麻竹筍
清蒸鯖魚
10 道食譜進階搜尋：
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蒸鯖魚
Charlotte不想被油噴更不想擦爐邊， 想吃魚、想吃肉又要有點湯， 想起小時的鹹鰱魚， 冰箱有的湊合一下， 記憶回來了， 小公主、千金小姐、孤單...
食材：鯖魚、豆腐、梅花豬肉、蒜頭、青蒜
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烤鯖魚便當/LG智慧變頻蒸烘烤微波爐
潔西卡的家常美味今天想偽野餐，在家裡吃便當。 利用LG NeoChef™ 智慧變頻蒸烘烤微波爐輕鬆烤好南瓜與鯖魚，微波花椰菜，在這大熱天裡免開火就...
食材：薄鹽鯖魚1片、南瓜、花椰菜（綠白）、白飯、檸檬角、橄欖油、椒鹽粉、馬鈴薯泥
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蒸的鹽漬鯖魚
雪莉的任性廚房跳脫以往認定的烹煮方式，也許會發現意外美味～ 快速又簡單的清爽料理，用紅白蘿蔔的清甜，搭配鹽漬鯖魚的鮮鹹，灑上些許青辣椒帶點微辣，...
食材：鹽漬鯖魚、青辣椒、紅蘿蔔、白蘿蔔
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高麗菜蒸鯖魚（電鍋。無油煙）
蘋果愛料理將營養豐富、滋味清甜的高麗菜切成絲，壂在薄鹽鯖魚底部，用電鍋清蒸。鮮美的鯖魚風味沁入高麗菜裡，清甜的高麗菜使鯖魚更甘甜多汁。發揮一...
食材：薄鹽鯖魚、高麗菜絲、紅葱頭、葱花、米酒、醬油、白胡椒粉
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檸檬蒸鯖魚(電鍋版)
♡雙寶媽咪♡這是一道清淡又開胃的料理,用清蒸的方式取代烤.煎的烹調方法，可以避免鯖魚omega3流失,小孩不但喜歡吃又能攝取到營養喔!覺得吃膩...
食材：薄鹽鯖魚、薑泥、蒜頭、檸檬汁、糖
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蒜泥蒸鯖魚
扎赫拉的廚房好時光這是我媽的私房菜，媽媽總是用蒜泥清蒸虱目魚肚，是小時候的記憶，雖然是簡簡單單的調味，卻能夠襯托出魚肉的鮮甜，而這一次我用的是盛產的...
食材：鯖魚或任一種魚、蒜末、魚露
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頭好壯壯～蔥燒鯖魚丼飯
男子舍監Amber手作食堂鯖魚含有豐富的營養成分，其中DHA跟OMEGA-3是大腦最需要的養分。老人可避免得阿茲海默症，小孩可增加大腦神經的發展!物美價廉，...
食材：醃製鯖魚、青蔥、白芝麻、白飯、薄鹽醬油、二砂糖、水、泡菜、蒸地瓜
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珠蔥蒸鯖魚
青花魚食卓青蔥內的黏液對於預防感冒非常有效；蔥白又能溫熱身體去除寒氣，在秋老虎常發威的秋季多吃能夠增加身體免疫力預防感冒喔! 用來搭配蒸魚料...
食材：鯖魚去刺、青蔥、醬油、米酒
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鹹冬瓜蒸鯖魚
青花魚食卓用鹹冬瓜佐菜的料理都好好味。不管是搭配肉、魚或煮湯，都可以讓人食慾大振多扒幾口飯，比康寶雞湯塊還好用^^。
食材：鯖魚去刺、醬冬瓜、米酒、蔥薑蒜
