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無油煙鹽酥雞之烤箱炸雞塊
愛麗兒廚房餿油風暴陰影下 現在想吃鹽酥雞都自己來 用烤箱也能考出酥脆可口的鹽酥雞啊 而且做法簡單 十五到二十分鐘就搞定 口感不比寒風...
食材：愛吃的雞肉部位、黑胡椒、鹽巴、沙拉油、麵粉、雞蛋、麵包粉
油煙
150 道食譜進階搜尋：
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零油煙薑汁燒肉
時尚煮婦 Nico夏天吃嫩薑可排溼氣.預防中暑.醃入肉類少了辛辣味.零油煙.快速方便料理.大人小人都愛
食材：梅花肉、嫩薑、紅蘿蔔(蔬菜依喜好)、味霖、日式醬油、芝麻、糖、(醃料)薑末.醬油.米酒
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和風油醋甜椒(無油煙.野餐輕食)
安小莉的肥豬食堂春天就是愛野餐.清爽不油膩的料理最省事 香甜爽口的烤甜椒配上油醋為底的醬汁 加入些許醬油變身和風口味 .口感增加一些芥末籽..即...
食材：紅酒醋、醬油、芥末籽(可省)、海鹽、研磨黑胡椒、橄欖油、紅.黃甜椒、鴻喜菇(可省略)
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零油煙貝果薯條
時尚煮婦 Nico吃不完的貝果切成條狀放入烤箱~酥酥脆脆 不需油炸.依喜好準備沾醬.健康低卡.周五下班後~放鬆又沒有負擔小點心
食材：貝果、市售法式芥茉醬
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♥ 絲瓜蒸肉 (零油煙)
鹽賄慈絲瓜不軟爛爽脆的口感 加上滿是醬油香的蒸肉 不油不膩，反而非常清爽 很容易不知不覺就扒了好幾碗飯呢 而且只要2種材料1種調味 送...
食材：絞肉、絲瓜、(調味)醬油
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無油煙日 蒜泥鮮蚵佐油條
哈啾炎炎夏日 來個無油煙料理吧 !
食材：鮮蚵、油條、蒜頭、蔥、蠔油、糖、酒、太白粉、米酒
