水果優格沙拉

AM魔力~水果優格沙拉

去澳洲遊玩時,每天早上及西式料理時,一定一定會有一道水果優格, 昨天小兒子看到照片直說好想吃(因為他是水果大王,特愛吃水果) 今天...

食材：無糖優格、各式水果、堅果或穀片、果醬

{桂冠夏至涼拌}蔬菜水果優格沙拉

夏天冰箱一定會隨時準備的一道料理,當零食吃也很過癮~ 蔬菜&水果可隨喜好準備起來交替著吃

食材：蘆筍、小黃瓜、洋蔥、綠花耶菜、櫻桃、奇異果、香蕉草莓優格、桂冠沙拉醬

「桂冠夏至涼拌」桑椹水果優格沙拉

大家最常使用來沾涼筍的美乃滋其實搭配上果醬及優格，就能快速變化出西式風味的優格沙拉醬。尤其淋在五彩繽紛的水果上炎炎夏日，不但視覺享...

食材：蘋果、葡萄柚、甜桃、桂冠light沙拉、桑椹果醬、無糖優格

戴上蝴蝶結的奇異果~~簡易優格水果沙拉

健康營養的優格水果沙拉~~ 超簡單~~~~~營養滿滿:) 不過...奇異果才是主角啦^^" 更多美味料理請到~ MissQ M...

食材：蘋果、奇異果、香蕉、優格

檸檬寒天蟹肉優格水果沙拉

沙拉中所附的優格醬非常的香甜，而且帶有活菌的優格醬對腸胃很好，只要做一些檸檬寒天果涷，再切一些清爽的蟹肉棒加入其中，酸酸甜甜的滋味...

食材：五蔬果優格沙拉、寒天粉、水、檸檬汁

藍莓優格水果沙拉

很清爽的一道料理沙拉,用簡單的幾道現有材料,就可以變化出多樣又好吃的優格水果沙拉。

食材：蘋果、加州水蜜桃、茂谷、柳丁、高麗菜絲、檸檬汁、原味無糖AB優酪乳、藍莓果醬、果汁機

水果優格沙拉

美味的水果優格沙拉, 當早餐或當點心都很適合！

食材：無糖優格、黃金奇異果、香蕉、藍莓、百香果、桂格蜂蜜麥片

愛斯紅豆優格水果沙拉

健康美味 愛斯紅豆優格水果沙拉

食材：紅豆、優格、葡萄、草莓、香蕉

夏日清爽沙拉

食材：新鮮蔬菜、水果、沙拉醬/優格醬

<百香果優格水果沙拉>

炎炎夏日，總是想吃點清爽。 這道沙拉不只低熱量，配上多樣水果， 讓沙拉吃起來不像在吃草。

食材：百香果醬、優格、蔔萄、蘋果、柳澄、蔔萄乾、嫩豆腐、美生菜

洋芋片水果優格沙拉

夏日輕食的好選擇,洋芋片不再是零食了

食材：海苔口味洋芋片、奇異果、蘋果、草莓優格

繽紛水果佐蜂蜜優格沙拉

早餐來份繽紛水果優格沙拉，既美味又清爽!好讓家人及自己元氣滿滿地去面對一整天的挑戰!

食材：香蕉、紅番茄、奇異果、自製原味優格、葡萄乾、杏仁粒、玉米粒、蜂蜜

雪花魚子醬水果沙拉【日芳珍饌】

鮮甜的水果，搭配魚子醬的口感。「雪花魚子醬水果沙拉」讓你親友來訪時立刻就能上桌哦！趕快來試試看吧！

食材：雪花魚子醬、優格或喜愛的沙拉醬、水果、美生菜、番茄（擺盤用）

水果優格蜜糖土司塔

吐司切方塊後，裹上奶油和細砂糖， 堆疊成塔並搭配水果優格， 呈現出甜蜜蜜的少女氣息(●'ωˋ●)ゞ 先品嘗日式涼麵的清爽美味，...

食材：豆皮蕎麥風味麵、吐司、水果優格沙拉、奶油、黃砂糖

10分鐘水果優格沙拉

[夏日懶人輕食] 可以用自製優格, 果醬,....等等 配上顏色鮮艷的當季水果. 淋上優格醬，水果的滋味變得酸甜，不管飯前、飯後...

食材：優格、蘋果、香蕉、奇異果、柳橙

優格綜合水果 ♥水果沙拉7♥

Yogurt 當沙拉醬吃起來超有冰淇淋Fu~！ 大人小孩都會拍手叫好，當早餐超有幸福感。 不辜負吃冰淇淋的感覺，我的怪癖是一定...

食材：食材︰蘋果、食材︰葡萄、食材︰芒果、食材︰核桃堅果、沙拉醬汁︰優格、沙拉醬汁︰檸檬汁、沙拉醬汁︰蜂蜜