氣炸鍋

氣炸烤蔬菜佐魷魚圈

清冰箱料理系列～簡單美味的料理

食材：魷魚圈、小黃瓜、小蕃茄、磨菇、鹽、黑胡椒粒、孜然粉、醬油、米酒、橄欖油

高蛋白軟餅乾（氣炸、無蛋）

家裡沒有蛋又不想出門，用有的食材做的減肥期點心，看起來不好看，不過吃起來還可以，熱量約230大卡蛋白質約16克。

食材：大燕麥片、蛋白粉（抹茶口味）、玉米澱粉、開水

氣炸鍋「時蔬烤雞」最愛的懶人料理！！

用氣炸鍋簡單做出「時蔬烤雞」 金黃酥脆模樣看起來就像餐廳菜啊！！ Popo小日子FB：https://www.facebook....

食材：綠野農莊香蒜紙包雞、喜歡的蔬菜

氣炸冷藏蛋

吃水煮蛋吃膩了，改試試這個烹飪方式，比水煮蛋好吃，比較Q彈，而且不用顧火

食材：雞蛋

蜜糖吐司邊🍞氣炸鍋料理

切下來的吐司邊或是吃不完的吐司都可以搖身一變做成簡單又好吃的零食，不用幾分鐘就秒殺。

食材：吐司邊、細砂糖、無鹽奶油

氣炸起士鮭魚

這道氣炸起士鮭魚結合了鮮嫩的鮭魚與香氣四溢的起士口感，而且使用氣炸鍋烹煮不需加油，更健康方便，是美味又營養的選擇。

食材：鮭魚、義式香料、鹽巴、乳酪絲

氣炸鍋-牛肉菇菇

迅速備餐，完全不用開火，省去洗鍋子的懶人做法！ 鴻禧菇/雪白菇.牛肉都可以在Costco買得到。

食材：Costco無骨牛小排燒烤片、鴻禧菇、雪白菇、醬油、味霖、米酒

氣炸法式吐司

很喜歡法式吐司外酥內軟又有蛋香，只是有時候早上來不及用瓦斯爐煎，又會用的廚房噴油，偶然看到氣炸烤箱也能完成，趕快來試試，真的超好吃...

食材：蛋、牛奶、吐司、蜂蜜、冰淇淋

氣炸地瓜球 （飛利浦氣炸鍋）

食材：地瓜、地瓜粉（木薯粉）、台糖2號砂糖

氣炸向日葵小籠包

想要快速變化菜色上一道料理！？灣仔碼頭灌湯小籠包 豬肉口味現在在全聯也買得到，包裝內部使用隔層單獨置放，拿取不沾黏、不破皮，在料理...

食材：灣仔碼頭灌湯小籠包 豬肉口味、蛋黃、金針菇、黑芝麻粒、起司脆酥粉、水

氣炸牛排馬鈴薯

#懶人料理 #無火料理 #氣炸 伊萊克斯氣炸鍋 （照片中的花椰菜🥦也是氣炸，但很乾又易炭化，不好吃）

食材：costco牛排、馬鈴薯

氣炸冰淇淋吐司盒

冰淇淋吐司盒是一道美味的創意甜點，將吐司烤至金黃酥脆，再蓋上香甜絲滑的冰淇淋，形成冷熱交融的美妙口感，讓人回味無窮😋。製作方法簡單...

食材：吐司、無鹽奶油、蜂蜜、巧克力醬（可選）、冰淇淋、餅乾（裝飾用，可省略）

氣炸千張蔥油餅

食材：千張、蔥、鹽巴、香油、胡椒粉

氣炸大列巴

這道大列巴，外皮金黃酥脆，內裡柔軟細膩，每咬一口，都能感受到飽滿的果仁和酸甜的果乾在舌尖跳躍，口感豐富，香氣撲鼻，越嚼越香😋。製作...

食材：高筋麵粉、牛奶、鹽、細砂糖、雞蛋（打散）、無鹽奶油（軟化）、速發酵母、水、堅果（切碎）、葡萄乾

蘋果麵包布丁 / 零失敗氣炸鍋料理

儀式感也可以很養生，聖誕節早餐養生版麵包布丁，用無糖豆漿替代鮮奶加上脆甜的蘋果烤香，繽紛聖誕輕鬆上桌。 麵包布丁掌握幾個關鍵步驟...

食材：厚片吐司、無糖豆漿、華盛頓宇宙脆™蘋果、雞蛋、冷凍藍莓、冷凍草莓

［懶人料理］氣炸三節翅

之前為了去骨練習買的，但是暫時想休息，所以直接簡單醃一醃，放進氣炸鍋，吃掉。 上一篇黑暗料理的網址：三節翅去骨包餡-佐馬鈴薯地瓜...

食材：三節雞翅、市售牛丼醬

氣炸獅子頭×小籠包

簡易做法的獅子頭～先用滾水塑型再氣炸增加口感，接著加入 灣仔碼頭灌湯小籠包 豬肉口味 燉煮。 湯底更香濃，搭配起來更好吃了

食材：絞肉、薑末、娃娃菜、醬油、白胡椒、水、米酒、太白粉、五香粉、香菇、灣仔碼頭灌湯小籠包 豬肉口味、高湯