氣炸料理

氣炸鍋「糖醋里肌」酸甜好下飯！！

超簡單的「糖醋里肌」氣炸鍋快速完成～ 酸酸甜甜滋味好下飯呢！！ Popo小日子FB：https://www.facebook.c...

食材：里肌肉、甜椒及青椒、康寶糖醋醬、太白粉或木薯粉、雞蛋液

簡易早餐 厚片披薩（免開火 氣炸鍋）

食材：培根丁、乳酪絲、厚片吐司、番茄醬

氣炸鍋簡易版西班牙橄欖油蒜蝦

那天夜裡，我想起西班牙小巷裡的蒜蝦香氣。海邊小館飄著蒜與橄欖油的濃郁香味，熱氣裡是蝦殼與油光交織的畫面，簡單卻令人難忘。今天，我用...

食材：冷凍蝦子、蒜末、辣椒末、澳翠莊園特級初榨橄欖油、海鹽

《氣炸系列》鹽烤橘子

僅適合有黃痰的咳嗽！

食材：橘子、鹽巴

簡單-氣炸櫛瓜

偶然在燒烤店看到店家這樣料理，回家也做看看，果然比切一片一片的好吃多了，不乾柴，水分飽滿，咬下去滿滿的原汁原味。

食材：櫛瓜

氣炸糯米椒

糯米椒充滿營養，擁有辣椒素、OMEGA-3脂肪酸、維生素B12和維生素D ，可以調節細胞的生長、預防癌症的營養成分。 糯米椒是具有...

食材：糯米椒、胡椒鹽、鹹酥雞胡椒鹽

氣炸蒜香南瓜

這道菜是輕盈且營養豐富的，南瓜富含纖維素、維他命A和C，燕麥片提供蛋白質和碳水化合物，橄欖油則含有健康的單不飽和脂肪酸。粗粒黑胡椒...

食材：南瓜塊、海鹽、大蒜碎、有機大燕麥片、粗粒黑胡椒、橄欖油

氣炸南瓜

夏天不想下廚開伙就用氣炸鍋吧！ 鬆脆好吃

食材：小型南瓜、鹽巴、現磨胡椒、義大利香料、橄欖油、酥炸粉

氣炸鍋減脂料理～蔬菜鮭魚

口味清新淡雅，減脂期間還是可以大口吃不怕胖～滿滿蔬菜與蛋白質含量喔！

食材：鮭魚丁、洋蔥、金針菇、節瓜、玉米筍、杏鮑菇

氣炸椒鹽軟骨~酥脆又好吃！

氣炸椒鹽軟骨是一道香脆又帶有鹹香風味的下酒菜或小點心， 用氣炸鍋來料理，可以減少油脂攝取，外酥內嫩的口感，讓人一吃就上癮。 食光札...

食材：雞軟骨、椒鹽粉、蕃薯粉、孜然粉、蒜末、米酒、醬油、黃砂糖、味醂、辣椒粉

烤鮭魚頭（空氣炸鍋版）

食材：鮭魚頭、黑胡椒、料酒、鹽巴

超簡單-氣炸鮭魚（飛利浦鮭魚菲力）

鮭魚都可以，我常用的是無刺的鮭魚菲力，最好是帶皮比較漂亮

食材：鮭魚菲力、白胡椒鹽

台式小蛋塔（氣炸鍋）

親子烘焙❤️ 簡單好吃😋

食材：牛奶、鮮奶油、雞蛋、砂糖、台式蛋撻皮（小）

氣炸雞翅膀

忙著煮飯煮湯炒菜的時候 把提前醃好的雞翅丟到氣炸鍋就是一道菜 超簡單

食材：雞翅膀、醬油、蠔油、蒜頭、紅蔥頭

氣炸起司鮪魚玉米櫛瓜船

新鮮的櫛瓜，搭配上鮪魚跟玉米，算是美味等級很高的不開火料理喔！

食材：櫛瓜、好市多鮪魚罐、玉米粒、乳酪絲、好市多蒜粉黑胡椒

蛋黃酥（氣炸鍋）

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、水、無鹽奶油、紅豆、糖、麵粉、豬油、油、鹽巴、蛋黃、（烏豆沙）

氣炸烤蔬菜佐魷魚圈

清冰箱料理系列～簡單美味的料理

食材：魷魚圈、小黃瓜、小蕃茄、磨菇、鹽、黑胡椒粒、孜然粉、醬油、米酒、橄欖油