減醣鮮蔬煎蛋 OXO 輕減醣食譜 營養價值表 熱量571大卡 醣類21克(15%) 蛋白質34克(24%) 油脂39克(61%) 食材:雞蛋、雞胸肉、鹽、秋葵、OXO可調式蔬果削片器、牛奶、OXO Y型刨絲刀、紅蘿蔔、OXO歐姆蛋神器、洋蔥、鴻喜菇、橄欖油 103 讚 30 分
減醣冷燻鮭魚蔬菜起司歐姆蛋(減脂) OXO 輕減醣食譜 營養價值表: 熱量 305大卡 醣類 9克(13%) 蛋白質 25克(38%) 油脂 14克(48%) 營養師Tips:... 食材:黃甜椒、紅甜椒、岩鹽、毛豆仁、橄欖油、OXO好好握矽膠歐姆蛋神器、冷燻鮭魚、義大利香料、OXO好打發矽膠打蛋器、雞蛋、黑胡椒粉、OXO不鏽鋼止滑攪拌盆、起司片、全脂鮮乳 1 一起做 16 讚 20 分