椒鹽鮭魚

椒鹽鮭魚

椒鹽料理美味的祕訣就在椒鹽粉的比例，再配上酥脆的煎炸魚肉佐以爆香的辛香料真的是人間美味，非常鹹香下飯。 FB粉絲專頁: http:...

食材：鮭魚

蒜香鮭魚菲力

食材：全聯鮭魚菲力、蒜頭、小磨坊檸香椒鹽、小磨坊香蒜黑胡椒、奶油

椒鹽鮭魚

肥嫩的鮭魚煎的香酥脆，只要用基本的黑胡椒與鹽巴做調味, 再搭配辛香料提鮮, 就是一道美味的下飯菜囉

食材：鮭魚排(約手掌大)、地瓜粉、蒜頭、薑片、鹽巴/黑胡椒粉、蔥花/香菜末

香鮭溫沙拉

這道料理不但健康又好看，而且每一口都充滿香料及鮭魚香氣，很適合平時外食族的朋友喔~

食材：鮭魚、綠花椰、黑白玫瑰胡椒鹽、蕃茄、山葵椒鹽、黃彩椒、墨西哥香料、美生菜、義大利香料、綜合原味堅果

椒鹽烤鮭魚

用椒鹽來醃漬入味，再用烤箱來烹烤，簡單就可以完成的美味料理哦!

食材：鮭魚、白芝麻、胡椒鹽、青蔥、米酒

參考“椒鹽鮭魚”料理

整塊鮭魚作溫火煎…因較厚一塊…有稍微悶一下…起鍋前才加椒鹽料微炒後淋上。

食材：鮭魚

蔬果海味蝦鬆

餐廳料理中其中一道蝦鬆，是蠻多人喜歡的菜色，有別於重油勾芡料理手法，稍微變化改良一下。 以不同蔬果略拌炒再加上鮮蝦與生鮭魚搭配，再...

食材：生鮭魚片、新鮮白蝦、統一綺麗健康油、新鮮香菇、義大利香料、洋蔥、月桂葉、紅椒、柑橘玫瑰鹽、西洋芹菜、山葵椒鹽、甜桃、酪梨、奇異果、美生菜、新鮮檸檬汁

柔子學習日記：電鍋蒸鮭魚🐟

以前鮭魚都用煎的 一不小心就會太乾 但用蒸的完全不會有這個問題～ 非常嫩又順口，完全保存了鮭魚的美味✨

食材：鮭魚、檸檬椒鹽、大同電鍋

免油 椒鹽三文魚

進利行https://www.facebook.com/profile.php?id=100009811145568&sk...

食材：免洗三文魚雜、蒜鹽、黑椒碎 或 七味粉

KELLY.三文魚菇菇羅勒貝殼麵

健康少油

食材：蒜碎、羅勒(九層塔)、貝殼麵、三文魚(鮭魚)切小片(小塊)、鹽、柳松菇(或你喜歡的菇)、油、小磨坊大漠孜然粉、迷迭香、椒鹽粉

烤鮭魚鮮蔬沙拉

鮮蔬加鮭魚，滿滿營養，當早中午主食都合適😋

食材：鮭魚、綠花椰菜、鹽巴、蘿蔓萵苣、黑楜椒、小蕃茄、橄欖、楜椒鹽

🍳蘑菇歐姆蛋🍄椒鹽杏鮑菇🐟鮭魚排

微微奢侈的，省錢超級快速健康餐，可以手腳快速的15 分鐘上菜哦

食材：鹽巴、胡椒、蛋、起司、蘑菇、杏鮑菇、鮭魚、蒜頭、番茄醬

鹽烤鮭魚下巴

烤箱烤魚廚房少油煙 而且比煎的效果更好 外酥內嫩多汁 烤箱烹調好方便

食材：鮭魚下巴、橄欖油、海鹽、檸檬椒鹽