酸菜.竹筍.排骨湯 賴珮芳 油油亮亮的酸菜桂筍排骨湯是"Hakka"煮法,沒油還真不好喝 食材:桂竹筍川燙切段、排骨川燙備用、客家醃製酸鹹菜5-6片、雞油皮、薑片、烹大師鰹魚素、鹽 137 讚 30 分
藜麥鮭魚營養微笑餐【好菇道親子食光】 OEC百寶袋廚房⌂°。 這份假日營養早餐!全天候都適用喲!一早看到這笑臉滿滿活力都來了﹙☍╸╻╺﹚」ノ ғɪɢʜᴛ 這道食譜可以有很多變化!白飯+配菜=微... 食材:白米、米森三色蔾麥、好菇道-雪白菇(1/3)、桂格三寶燕麥、玉米筍、鮭魚、四季豆、鹽、紅蘿蔔、水、花椰菜、蔥、蕃茄醬、蒜頭、玄米油 70 讚 15 分
6個月寶寶的副食品 懶惰的媽咪 到了6個月大的時,可以嘗試更稠狀的食物,並以低過敏食材為準備重點。雖然香蕉並不屬於低敏食材,但可以增加寶寶食慾,可視情況適量加入副... 食材:高麗菜嫩葉、魩啦魚、蔬菜高湯、桂格麥精(魩魚蔬菜口味) 24 讚
韓式辣醬快速拌出多樣小菜 阿玲~三寶貝的媽 近來天氣炎熱又工作較忙,想著什麼料理是快速烹調又能滿足家人的味蕾。 想到在韓式料理店的各式小菜,吃起來有些似乎是同一種醬料味道, ... 食材:蒜末(切很細)、豆干、韓式辣醬、海帶、魚露、熟白芝麻、桂竹筍、醬油、七味粉、豆芽、味醂、韓式辣椒粉、糖、香油、水 1 一起做 435 讚
鮮炒桂竹筍 歪嘴Q生活食刻 春夏之際正值桂竹筍盛產期,桂竹筍和其他筍種一樣具有高纖維低熱量的特性及營養價值,據說新鮮的桂竹筍也富含維生素B群。由於桂竹筍在盛產... 食材:桂竹筍 (約750g)、扁魚、五花肉或腰內肉(約360g)、蒜頭、辣椒、水、醬油 (約30ml) 1 一起做 529 讚 45 分