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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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養身的藏紅花和滋補的枸杞,搭配成暖心的茶飲,不僅口感香甜,更含有豐富的抗氧化物質和營養成分,有助於調整身體機能、增強免疫力,是一款...
食材:熱開水、青海枸杞、藏紅花
天氣轉涼,養生熱飲開始喝起來 這款全素牛蒡枸杞茶富含多種維生素和礦物質, 同時也具有充滿餘味的醇厚口感,適合秋冬季節享用。
食材:牛蒡茶、青海枸杞
中秋烤肉吃多了 來杯菊花茶養生解膩又降火 這是比較剛好甜度的版本 不喜歡那麽甜可以減糖量
食材:菊花、紅棗、枸杞、冰糖、水
食材:紅棗、枸杞、黃耆、桂圓肉、水
食材:龍眼乾、紅棗、枸杞、冰糖、水
水悶料理,簡單又健康,少油煙吃好油,還有營養滿滿的青菜💚
食材:地瓜葉、枸杞、苦茶油、鹽巴、水
春天以中醫的說法,是適合養肝健脾的時候,可食甘性食物,如紅棗養血,黃耆補氣,枸杞明目!最近天氣忽晴忽雨,今日用家中常備中藥食材煮了...
食材:黃耆、紅棗、枸杞、水
山苦瓜有清熱解毒,降血壓,糖尿,痛風,中暑,炎炎夏日,很適合來上一杯
食材:山苦瓜、紅棗、枸杞
本來想要適度控制體重,不要吃太多碳水化合物,所以製作了這一道食譜。 枸杞、紅棗、豆漿都是很好的食材,加入濃郁的李錦記頭道醬油,變得...
食材:李錦記頭道原釀醬油、枸杞子、紅棗、沙拉油、玉米筍切片、豆漿
菠菜屬涼性食物,可以加薑絲下去一起炒,對了一份薑清香,推薦給您。
食材:菠菜、枸杞、薑絲、鹽巴、香油(可略)、白芝麻(可略)
適合夏天的飲品
食材:白木耳、枸杞、水、蜂蜜
最近台南某店家的八塊山藥880的新聞真讓人嚇一跳, 趕快自己料理,其實日本山藥並沒有那麼貴,自己買來簡單料理也很好吃~
食材:日本山藥、帶骨雞肉、枸杞、濕香菇、鹽
這是我參考一位中醫師的食譜,做了一點調整。 山藥+枸杞+雞肉,是一道大小孩都能溫補的簡單料理。 雞腿肉可用其它部位替代,只要是雞肉...
食材:白米與五穀米、山藥、枸杞、雞腿肉、鹽巴、香菜
這道餵養筆者家族三代的湯品,打自曾曾祖母、奶奶以至於我的母親,產後月子抑或是秋冬季節裡,都要端上ㄧ盅當歸枸杞鱸魚湯,傳承自家的風味...
食材:鱸魚(切塊)、豆腐(切塊)、老薑(切片)、當歸、黃耆、紅棗、枸杞、紅標純米料理米酒、鹽巴
紅棗枸杞燉水梨是一道滋補暖身的冬季甜湯,水梨與紅棗、枸杞一起煮,養生且口感溫潤滑順。 水梨富含維生素和膳食纖維,滋陰潤肺和緩解乾...
食材:水梨、紅棗、枸杞、蜂蜜、水
食材:白木耳、枸杞、蔗糖(自由選擇)
春天與五行中的木、五臟中的肝臟相應,正是養肝的最佳時節。菊花枸杞茶明目護肝,杭菊又以清目為長,沖泡過的杭菊別急著丟棄,填入茶袋中冰...
食材:乾燥杭菊花或洋甘菊、水、砂糖、吉力丁粉、乾燥杭菊花(裝飾用)
食材:溫水、中筋麵粉、細砂糖、低糖酵母粉、枸杞、薑黃粉