枸杞地瓜葉

枸杞地瓜葉

郝珮瑜

食材：地瓜葉、薑、枸杞、沙拉油、米酒、鹽&味精

燙青菜 / 地瓜葉

Amy's Kitchen

地瓜葉含豐富鐵質，掌握三個簡單步驟就能保鮮綠。

食材：地瓜葉、枸杞、油、鹽

麻油拌地瓜葉

Amy's Kitchen

用麻油雞湯的油脂拌地瓜葉，有麻油香氣也增添菜的滑順口感。

食材：地瓜葉、蒜瓣、枸杞

健康簡單料理：枸杞茶油悶地瓜葉

雀兒的小廚房

水悶料理，簡單又健康，少油煙吃好油，還有營養滿滿的青菜💚

食材：地瓜葉、枸杞、苦茶油、鹽巴、水

八分鐘地瓜葉兩吃

Vodga

整道菜最麻煩的就是地瓜梗去絲了，開啟看劇模式邊追劇邊去絲😅

食材：地瓜葉、蛋、雞湯塊、水、薑、蒜、鹽、枸杞、油

皮蛋拌地瓜葉

csafarm

Q彈有勁的皮蛋配上軟嫩營養的地瓜葉，簡單又美味！ 地瓜葉來自臺南鄰菜的「堀仔頭小森林」，採用友善農法栽培，好吃又健康！ 歡迎追...

食材：地瓜葉、皮蛋、蒜頭、油蔥酥、枸杞、鹽、香油

♥憶柔蔬食♥枸杞地瓜葉~可素食

淨心環保蔬食秀

地瓜葉是當紅的健康蔬菜。 聯合國亞洲蔬菜研究發展中心一分「抗氧化蔬菜報告」，十大抗氧化蔬菜中甘藷葉(地瓜葉)名列其中。 更多詳細...

食材：麻油、橄欖油、醬油膏、枸杞、香菇頭、地瓜葉、油、水

茶油地瓜葉

Melinda Li 料理之美好

地瓜葉是很棒的蔬菜，用燙青菜或拌炒方式都好吃，選用苦茶油料理，別有一番風味，再隨意加些枸杞搭配，也很好吃喔！

食材：地瓜葉、苦茶油、蒜頭、枸杞、鹽