檸檬起司蛋糕 林淑敏 用自家種植的有機檸檬來製作,除了不用擔心農藥殘留問題,更可取得比市場採買來的更清香的味道。 食材:Cream Cheese、砂糖、雞蛋、新鮮藍莓、鮮奶、無鹽奶油、麥維他消化餅、有機檸檬汁、低筋麵粉 93 讚 60 分
《無糖低醣》酪梨青汁能量飲 永新廚房 實施間歇性斷食已經9個月了,一開始沒注意,在維生素缺乏以及酵素消耗下,已經歷落髮還有便秘狀態。此為紀錄我結束斷食後的第一杯飲料,目... 食材:酪梨、有機青汁粉、水、冰塊(可省略)、黑芝麻粉、膠原蛋白粉 144 讚 5 分
7個月健康寶寶副食品 安媽 身為假日父母, 每次最傷腦筋就是假日怎麼弄個簡單又營養的寶寶副食品~尤其是寶寶平常吃的超級好的時候^^" 食材:有機胡蘿蔔、有機洋蔥、有機黑木耳、履歷大蒜、活菌雞胸肉 1 一起做 833 讚 20 分
有夠蝦辣味鮮蝦麵,用蝦頭熬蝦湯香濃又鮮甜 喵大俠食驗室 𓃠 剝好的蝦殼、蝦頭千萬不要丟掉 可以留下來熬蝦高湯喔 這次就是利用剝好的蝦頭、蝦殼 熬了辣味鮮蝦麵的湯底 整個湯底呈現蝦膏色澤 非常... 食材:帶殼白蝦、蝦頭、蝦殼、豬肉絲、野生小卷、有機青菜、麵條、蔥、薑、蒜、朝天椒 3 一起做 1,062 讚
家庭常備菜-瓜仔肉丸子 安媽 自從搬到了郊區,每天都好擔心如果沒有消夜吃怎麼辦XDDDDD,沈迷於常備菜的準備。選用低脂絞肉, 自製脆瓜, 在盛產時節冷凍的有機... 食材:低脂豬絞肉、有機水果玉米、有機紅蘿蔔、履歷蒜頭、自製有機脆瓜 1 一起做 1,111 讚
南瓜有機藜麥蔬菜養生粥 會飛的人 用自家種的南瓜加上有機藜麥及週末農夫市場買的彩椒和巴西利,健康高纎,歐以西哦! 食材:南瓜、有機藜麥、洋蔥、彩椒(小)、蘑菇(大)、巴西利、水或高湯、[調味料]黃薑粉、紅椒粉、鹽,胡椒 130 讚 15 分