有機高麗菜

調理包變身-牛肉火鍋

食材：湯瑪士極品牛肉調理包、高麗菜、山東大白菜、有機鴻喜菇、玉米筍、洋蔥、茼蒿、大陸妹、豆皮、火鍋餃類

道地南洋椰奶鍋

《COCO FRESCO 初榨冷萃有機椰子油》 高月桂酸含量，滿足營養補給 冷壓製法，營養完全保存 煎、煮、炒、沾皆宜，可於...

食材：有機椰奶、有機冷萃椰子油、青江菜、高麗菜、綜合菇類、九層塔、月桂葉、大辣椒、洋蔥、玉米、番茄、豬肉片、牛肉片、冬粉、高湯

豪華鮮蝦烘蛋

又到了清冰箱的時間，簡單又快速的料理，很適合做便當菜唷🎵🎵

食材：有機高麗菜、有機雞蛋、香菇、大白蝦、蔥花、蒜末、高湯、薄鹽醬油、香菇素蠔油、胡椒粉、太白粉水

好姐妹蒸飯[深夜食堂x鮮食家]

用簡單的加薑炒熱的方法，讓家常好處理的番茄、蘿蔔、高麗菜都能散發出自身的天然菜香。炒熱的白米易於蒸熟，也更能吸收蔬菜精華。用萬能電...

食材：薑、有機紅番茄、有機紅蘿蔔（小）、有機高麗菜葉、白米、鹽、沙拉油、醬油、麻油

韓式蔬食 天貝拌飯

韓式拌飯 自己發的有機黑豆芽 有機黃豆天貝 杏鮑菇 紅蘿蔔 空心菜 黃甜椒 蔬食韓式泡菜 荷包蛋 精彩亮相 真不錯吃喔

食材：有機黑豆芽、有機黃豆天貝、杏鮑菇、黃甜椒、紅蘿蔔、荷包蛋、韓式蔬食泡菜、空心菜 （綠色菜都可）、韓式辣椒醬、味淋、番茄醬、醬油

親子共食餐 蔬菜菇菇粥 （史雲生雞湯）

食材：隔夜飯、有機紅仁蛋、高麗菜、菇菇、碎肉、史雲生雞湯、蔥

中卷蔬菜餅

嚴選台灣北部海域中卷，口感Q彈，肉質鮮甜，吃得到大海風味。含蛋白質、礦物質、維他命及牛磺酸等營養，營養價值極高且熱量低。酥炸、清蒸...

食材：中卷、高麗菜、低筋麵粉、有機洋蔥塊、澳洲有機天然湖鹽、有機鮮香菇、有機胡椒粉、有機紅蘿蔔、麵包粉、鴨兒芹、葡萄籽油、蛋、番茄醬

【食在原味】有機高麗菜沙拉

這是我們前往阿里山鄒族部落採訪，原住民親自傳授的私房食譜，天然、有機的高麗菜最適合健康的料理方式，水煮後做成沙拉，口感十分甘甜，步...

食材：高麗菜、美乃滋、山葵醬、辣椒