千張腐皮餛飩湯 Amy's Kitchen 千張是很薄很薄的豆腐乾片,是豆腐皮的一種,好易消化是減醣飲食的食材,餛飩皮不軟爛,煮湯當午茶宵夜都合適。 食材:千張腐皮餛飩、有機小白菜、白胡椒粉、香油、鹽 37 讚 5 分
苦茶油麵線 阿怡 這是一道簡單的私房料理,使用金蘭有機國產醬油來製作苦茶油麵線。口感香Q的銀絲細麵,和小白菜一起加入低卡、低膽固醇的苦茶油,味道獨特... 食材:銀絲細麵、金蘭有機國產醬油、苦茶油、水、小白菜 8 讚 10 分
珠蔥炒蛋+小松菜 懂吃懂食 小松菜切丁炒香,有雪裡紅的香氣,再加上珠蔥的香氣,比菜脯蛋還香耶! 歡迎來我的FB逛逛 https://www.faceboo... 食材:有機小松菜、有機珠蔥、土雞蛋、鹽巴、白胡椒粉 1 一起做 50 讚
【副食品】小松菜泥 電子鍋烹飪 KK麻 營養成分:水分、脂肪、維生素A、B1、B2、C、鈣、磷、鐵、醣類、蛋白質、菸鹼酸、灰質等。 *維生素C、鈣質,鐵質都是牛乳的2.5... 食材:有機小松菜、開水 23 讚 10 分
藜麥。檸檬魚。大醬湯 女孩兒-期許天天彩虹食材 厚切台灣鯛,開胃! 食材:鯛魚(鱈魚)、蒜末、韓式辣醬、香菜、韓式味噌、有機藜麥、辣椒、韓式乾辣椒末、水、檸檬、有機小松菜、魚露、菇類、糖 58 讚 45 分
小松菜炒蛋 懂吃懂食 有時候小松的梗很長,大家又不喜歡吃菜梗。 把小松切成小丁,和蛋一起炒,如果不吃蛋的,可以炒豆皮,小松丁吃起來口感脆脆的,也不錯耶!... 食材:有機小松菜、雞蛋、鹽巴 1 一起做 105 讚
夏日芒果生菜沙拉 Melinda Li 料理之美好 夏天吃沙拉吧!選用家鄉當季水果、台灣當地有機新鮮蔬菜、堅果、雞肉等,搭配第一道冷壓風味橄欖油,就是清爽又有地中海風格的開胃料理了! 食材:芒果、有機小松菜、有機芝麻葉、有機芥菜、有機京水葉、有機紅莧、核桃、義大利白松露風味橄欖油、雞胸肉、海鹽、黑胡椒粒 33 讚
🌺紅燒牛肉蔬菜湯🌺 🌺安潔拉的幸福餐桌🌺 今天跟大家分享這道非常美味且料理容易的『紅燒牛肉蔬菜湯』的作法。 這道佳餚不僅色、香、味俱全,有肉、有多種蔬菜的營養,兼具了健康... 食材:牛肋條(1包)、白蘿蔔、有機豆瓣醬、中型胡蘿蔔、醬油、飲用水、白洋蔥、可果美減鈉減卡蕃茄醬、薑、香油、台灣大蒜、紅標純米米酒、大辣椒、烏醋、蔥白、冰糖或砂糖、玉米筍、八角、有機雪白菇、小磨坊花椒粒、有機小白菜、滷包、蔥綠 15 讚
人蔘 麻辣燙-租屋女孩兒 女孩兒-期許天天彩虹食材 平常不愛吃青菜,想辦法讓重口味的自己天天多吃各種菜。 微麻辣口味,冬天好夥伴 食材:青菜-小松菜、娃娃菜、有機蘑菇、白蘿蔔、蛋、人蔘麻辣湯底、海帶芽、科學麵 15 讚 15 分
*愛妻5分鐘料理*韓式辣豬肉飯 貝貝麻麻❤️Cooking 貝貝麻麻每天準備貝貝寶寶料理,也不忘記惱公的健康喔!但真的難有充分時間準備惱公的food,這幾天經過朋友的介紹認識好爸爸 Good... 食材:Gooddaddy 韓式辣肉、台塑有機小松菜、有機白蛋 62 讚 5 分
沙茶肉絲炒麵 Amy's Kitchen 炒麵冷了還是很好吃,可以這樣做。 食材:油麵、腰內肉、素蠔油、有機黑葉小白菜、福華牌沙茶醬、白胡椒粉、大雪山高麗菜、蒜瓣、黑胡椒粒、紅蘿蔔、油蔥酥、五香粉、沙茶醬的油、玉米粉或太白粉、水、米酒 2 一起做 177 讚 15 分
溫沙拉義大利麵/素食 湘湘素食 颱風夜來個輕食,希望大家都平平安安喔~ 食材:毛豆(燙熟)、玉米粒(燙熟)、無糖豆漿、香菇(燙熟)、橄欖油、有機小松菜(汆燙)、花椰菜(燙熟)、椰子花蜜、蘋果、紅黃彩椒、檸檬汁、檸檬片(去籽)、水果小黃瓜、鹽、大豆胜肽、義大利麵、奇亞籽、黑胡椒粒(祛寒)、薑黃粉(祛寒)、檸檬水 94 讚
薑黃金蛋煮小白菜 小農有機日記 習慣每星期買七天菜的話😂這個菜式是理想又簡單😎如果單食不加飯是有助提升免疫力及助瘦身😘如擔心不夠飽可以多加雞蛋變兩個😂。 薑黃粉對... 食材:有機薑黃粉、小白菜、雞蛋、薑、蒜頭、鹽、糖、蝦米、魚露 3 讚 20 分